TA的每日心情 | 2017-2-27 10:19 |
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签到天数: 5 天 [LV.2]辟谷小学I
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发表于 2017-2-10 10:21:08
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开始学习辟谷后,感觉运动对我来说变成了期待,而不是负担。现在有点理解妈妈说的,一天不动都难受。期待每天的运动时间。我的帖子其实发的有点晚,因为去年年底就已经开始了学习过程,在身体锻炼、听课学习和妈妈的带领下,大年初三开始已经经历了我人生中第一次辟谷,历时7天。这7天因为同学聚会吃了一次饭,离家前家人聚餐吃了一顿饭,其他时间有时候馋了就吃点坚果和水果,每天坚持运动分两次共快走10公里以上。感觉很好,很舒服,有时候想吃东西更多的是馋,而不是饿。有2天到了下午很疲倦,睡了一觉就好啦。这几天复食后,不想吃油腻咸甜的东西了,口味比以前变得清淡,食量也变小了。按照我先生的话说,就是我恢复了出厂设置,肠胃变得敏感了。经过了这一次辟谷,所以我觉得辟谷特别神奇,特别好。回到北京后,我坚持每天听课,锻炼也继续进行。期待接收信息,想再进行一次辟谷。虽然间隔时间有点短,但是第一次时间短,也并没有严格清水辟谷,只记得老师说的顺其自然了哈哈。所以再次辟谷应该没问题,听昨天的课,有位同修和我情况差不多,张老师说是可以的。我的第一次辟谷效果没有妈妈明显,她已经是在家第6次辟谷了,我总结原因是我的功课没有妈妈做得好,所以要继续加强学习。加油! |
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