清水辟谷第二天

森林漫步 · 发表于 2017-2-9 19:34:25

2月8日早晨5点20分醒来，先是躺在床上对身体做大爱，然后起床小便量少色黄，无大便。洗漱后进行抽筋下腰，20个臂力棒，30个俯卧撑，80个仰卧起做坐，10个健腹轮，然后盘腿打坐10分钟，7点10分出门坐班车，7点20在班车上打坐35分钟，8点到达工作岗位，开始一天的工作，下午踢毽子30分钟微微出汗，全天喝水500毫升，小便3次量少色黄无大便。体重降至71公斤无家饥饿感。感谢结识龙腾辟谷，感谢各位导师及谷友的关心，我爱你们。

靖雯冯 · 发表于 2017-2-9 19:38:51

加油！

豫空竹 · 发表于 2017-2-9 19:54:02

很棒，为你加油！

辽本来无一物 · 发表于 2017-2-10 14:12:10

很棒，加油

湘亚南 · 发表于 2017-2-10 14:32:20

您真棒！加油！

豫一清新 · 发表于 2017-2-10 16:18:33

想你学习

流浪的萤火虫 · 发表于 2017-2-12 01:01:01

加油多听语音课多逛论坛学习多和同修们沟通十二项准备工作要做好前期准备功课做的越好辟谷效果就会越好一些祝你辟谷成功

森林漫步 · 发表于 2017-2-12 07:12:16

流浪的萤火虫发表于 2017-2-12 01:01
加油多听语音课多逛论坛学习多和同修们沟通十二项准备工作要做好前期准备功课做的越好辟谷效果就会 ...

清水辟谷第五天

2月11日早晨5点20分醒来，口腔干涩喝了一点水然后先躺在床上对身体做大爱，然后起床小便正常微黄，少量大便黑色。洗漱后进行抽36个俯卧20个健腹轮，然后盘腿打坐10分钟，今天上午胃宝宝表现不错，我爱我聪明能干听话的胃宝宝。 8点至11点上井改流程补漏，下午一点上井解堵至15点30，16点开始快走6公里，18点看电视打坐1小时，全天喝水1500毫升，小便3次正常微黄感谢结识龙腾辟谷，感谢各位导师及谷友的关心我爱你们。

辽一鐘中 · 发表于 2017-2-12 10:42:21

了不起运动加油健康快乐属于你

湘亚南 · 发表于 2017-2-12 17:02:47

加油！祝你辟谷成功！

悟斌 · 发表于 2018-12-2 13:05:56

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！

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清水辟谷第二天

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