2017.2.10周五

阳光楚爱芳

补充日记，二月八日早上六点醒来给身体做大爱，六点四十起床做饭（电压锅做饭），七点出门快走，快走的同时做叩齿吞津，七点四十回家做家务吃饭，收拾完毕，中午听柯云路老师的大爱健身养生操（演权老师诵读），反复听不断完善自己做操时的不足之处。晚上七点半听is语音课张老师的答疑解惑，感觉舒畅，精神好，叩齿吞津津液多。另外通过几天做功课爱吃零食的习惯业没了，肠胃相应也好多了，消化系统好了。

2月9日周四，早上六点醒来床上给身体做大爱，七点起床洗漱做饭吃饭收拾家务，九点出门快走，边走边叩齿吞津，快走结束做六字诀养生。中午看精品日志，学习老师们的辟谷经验，每次看每次都有新的体会和启发，很感动，努力向老师们学习，向同修们学习。下午外出散步，回到家八点开始看掌门直播，挺张老师答疑解惑，很感动都有新的收获，感恩张老师，感恩同修们，我爱你们。

豫空竹

谢谢您的分享！

豫一清新

准备做的很好，加油！

阳光楚爱芳

水舞萍 发表于 2017-2-10 11:51
又一个阳光的女人，加入喝风这么有爱的大家庭是我们的福分，让我们在这里学会爱

谢谢你老师。

阳光楚爱芳

豫空竹 发表于 2017-2-10 09:37
谢谢您的分享！

谢谢老师。

阳光楚爱芳

豫一清新 发表于 2017-2-10 15:18
准备做的很好，加油！

谢谢老师。

阳光楚爱芳

豫一清新 发表于 2017-2-10 15:18
准备做的很好，加油！

谢谢老师。