辟谷145天复食后的后续报告

广东珠海心静

         2017年2月16日，辟谷在除夕之夜正式复食，共辟谷145天。在此之前期间三次复食宣告失败，这次是做足了功课，顺利复食，至今复食已经第十六天了，体重增加了两斤，也是自己要求不能增加太快，身体很听指挥，每天吃一餐，三个鸡蛋一碗米饭及一点青菜即可，身体很轻松，每天排出的大便湿气很重，大便粘马桶，屁屁很多，给我感觉是还在继续排宿便，原先手掌大手指根部大鱼际很黑的，寒湿很重的，现在基本全部都是红晕的颜色了。头发到现在仍然在掉，相信蛋白质补充够后就好了，眼睛下方的內沟以前很深的现在基本平复。以前的睡眠质量很差，现在每天都是深度睡眠。虽然已经复食了，但锻炼的习惯保持下来了每天行走8公里，辟谷真的很幸福！

湘亚南

认真努力学习十二项功课，有心练功无心成功，健康幸福快乐属于您！

随峰

这么长时间的辟谷，要把辟谷的感受总结成一篇文章，分享给大家哦

广东珠海心静

张三古 发表于 2017-2-14 14:29
这么久了怎么还拍湿便和饮食有关系 吗。你吃点肉试试。

我是素食的

广东珠海心静

水舞萍 发表于 2017-2-14 15:06
掉发和辟谷没有关系，多听张老师的语音课，多次讲到脱发。复食后身体还在调整，毕竟一百多天都辟谷，从身体 ...

谢谢提醒

桂林

辟谷的效果还是很好的，不要急于求成。

桂林

辟谷的效果还是很好的，不要急于求成。

悟斌

感恩你的分享！加油！好好学习天天向上！