辟谷第一天体验和感受

劉老师 · 发表于 2017-2-16 22:44:50

今天从早上就不想吃东西，干脆就不吃了，今天一天都没有吃，也不想吃饭，感觉很好，就是有点恶心，胃打嗝，白天吃了五个小金钱桔，喝水，晚上喝了一杯黑茶，晚上在IS里面问老师可不可以开始辟谷，老师说可以，之前一直打坐和冥想不可以不用停下来，偶尔也会站桩，准备加强下体育锻炼，每天跳跳健身操，这次辟谷期待瘦身15斤，现在61公斤。现在才开始发新人贴，和辟谷感受一起发了，感谢各位老师在直播里的精彩分享，同时感谢同修们的精品帖，了解了很多辟谷常识，感谢关注和支持。

秦～凤凰涅槃 · 发表于 2017-2-16 22:47:51

加油，你很棒！

劉老师 · 发表于 2017-2-16 22:48:59

秦～凤凰涅槃发表于 2017-2-16 22:47
加油，你很棒！

谢谢你，亲爱的，一起加油一起成长，感谢关注和陪伴

戈壁玉 · 发表于 2017-2-16 23:58:10

祝贺你成功进入辟谷状态，加油

劉老师 · 发表于 2017-2-17 06:29:44

戈壁玉发表于 2017-2-16 23:58
祝贺你成功进入辟谷状态，加油

谢谢亲爱的关注支持，向师兄学习，一起努力加油哦

劉老师 · 发表于 2017-2-17 06:40:37

劉老师发表于 2017-2-16 22:44
今天从早上就不想吃东西，干脆就不吃了，今天一天都没有吃，也不想吃饭，感觉很好，就是有点恶心，胃打嗝， ...

这是看其他帖子中的精华，给拷贝过来储存起来。
“辟谷中或辟谷中启动胎息启动后，身体有病的人，将出现各类反应，有些反应比较强烈，是从未出现过的，有些则持续的时间较长。让人心里没底，容易产生恐惧心理。所以，辟谷实践者对这些现象要有所了解。
1、辟谷中或辟谷中启动胎息启动后一段时间内，有些辟谷者不但没年青，反倒显得更加衰老，这是邪气与真气互争的结果。待真气慢慢滋长，足以祛邪，即会朝着还童的方向迈进。
2、出汗不止。胖人大汗淋漓，有人竟持续十个月之久；瘦人小汗清冷。此为汗排现象。无论大汗、小汗，均是内分泌旺盛所致，所有的汗均为血液中的毒、浊的排泻

豫空竹 · 发表于 2017-2-17 13:19:49

严重支持

新刘椿 · 发表于 2017-2-17 13:37:04

加油，我也正在尝试第一天辟谷，一起加油吧，感恩龙腾。

劉老师 · 发表于 2017-2-17 22:40:29

劉老师发表于 2017-2-16 22:44
今天从早上就不想吃东西，干脆就不吃了，今天一天都没有吃，也不想吃饭，感觉很好，就是有点恶心，胃打嗝， ...

辟谷第二天:
今天第二天，精神状态很好，除了胃一直打嗝，还有肩膀疼，我给自己的肩膀做了大爱，我知道自己承受力很多不该承受的压力，保持觉知的去承受，不评判不批判，爱上这个痛，和胃也做了大爱沟通，抚摸着胃，问亲爱的她，是什么原因让她来提醒我，以痛的方式警告我要我来爱她，想起了上学的时代，曾经多少次不好好吃饭，想起刚参加工作时，拼命的工作，忘记吃饭忘记休息，忘记爱自己，现在，是时候让我好好爱我的胃，爱上自己！
记录下今天吃的东西，吃了两个红枣夹核桃，五个金钱桔，姐姐让我吃饭，我看到了自己的欲，想看看是真的饿，还是只是一个吃饭的欲望，于是尝试吃了一小口，想吐。

劉老师 · 发表于 2017-2-17 22:41:37

为什么回复的内容有文字限制呢，再往下写就发不出来了。

浙红红 · 发表于 2017-2-17 23:11:08

亲，棒棒哒！继续关注你的日记！{:7_141:}为你鼓掌，为你点赞！

劉老师 · 发表于 2017-2-18 19:36:01

辟谷第三天，今天吃了几片枣干，几粒瓜子，两个无花果，三杯水，并不是饿了才想吃，只是在那一刻，想试试欲念，很明显，还是欲，不是饿，回想这三十多年来，就是一个欲念和好奇多走了很多弯路，没有对错，也许这也是一个人生很好的体验，这才是圆融人生，想起了总裁领导力课程上听过的故事……I know I am special!

劉老师 · 发表于 2017-2-19 18:31:48

今天辟谷第四天，身体感觉轻了很多，步态依然轻盈，只是有些心情烦躁，不知道为什么。吃了两口苹果，觉得想吐，吃了一把瓜子，一个枣夹核桃，几片枣干，有时间就听张老师的直播，每次听都能有收获，又看了几篇精品日记，师兄们分享的太棒了，有些问题看精品日记和听直播自己都能找到答案。
马上要出发去西安终南山，去过南方湛江广州深圳香港，北方吉林北京，东方上海厦门等等，唯独西方还没去过，南宁去过，应该不属于西方吧，很期待这次终南山之行，但愿收获满满！