第一次辟谷开始啦！

月亮水 · 发表于 2017-2-17 13:57:42

昨晚，接到张老师的信息了，有点紧张有点兴奋。我是一个听话的学生，每天做功课，越来越深入的了解辟谷了。当然我懂的是些皮毛，但我会一直走下去。接信息是一个神奇的过程，开始打哈欠，一个接着一个的。流眼泪，打了3个嗝，放了2个屁。哈哈！
今天第一天，早上嚼了一块口香糖。胃宝宝叫了几声，对它做了大爱，昨晚说的好好的，做一个不吃饭的游戏，好好休息。胃宝宝很乖，不叫了。感觉不饿也不渴，嘴里津液多。早上去健身房快走了5公里，回家后又干家务活，比吃饭还有劲。其实也是一个转移注意力的方法，不往吃的上盯。明天继续。

津-秋秋 · 发表于 2017-2-17 14:06:42

加油！

豫空竹 · 发表于 2017-2-17 15:16:15

继续加油！

慧融 · 发表于 2017-2-17 17:56:27

呵呵，我今天也辟谷了

月亮水 · 发表于 2017-2-18 17:30:57

辟谷日记还在这里写吗？

月亮水 · 发表于 2017-2-18 17:38:46

今天第二天辟谷，吃了三颗枣，一个溜溜梅，半个苹果。不馋不渴，就是老饿呀！坚持做功课，走了一万多步。晚上听课，加强一下。有信心坚持下去。

月亮水 · 发表于 2017-2-19 16:42:27

第三天，心态平和，顺其自然。没有昨天的饥饿了，早上感觉虚，喝了一杯蜂蜜水，吃了三课枣，诵经后感觉身体不发虚了。依然做功课，大爱，走万步。找到辟谷的状态了。很轻松。感恩！

浙红红 · 发表于 2017-2-20 00:08:15

亲第一次辟谷做的这么好，真棒哈

为你加油，为你鼓掌

月亮水 · 发表于 2017-2-20 18:12:23

辟谷第四天，早上到健身房快走五公里，回来做家务，天天给孩子和爱人做饭，也不馋，哈哈！精神愉悦，身体感觉轻松。三天掉了2斤，辟谷前做大爱对身体说，不要掉的太快，自己本身也不胖，合理范围内就可以。全天吃了四颗小枣，十粒花生米，半颗苹果。晚上听课，做个好学生。

月亮水 · 发表于 2017-2-20 18:14:21

浙红红发表于 2017-2-20 00:08
亲第一次辟谷做的这么好，真棒哈为你加油，为你鼓掌

谷友好，我看过你的日记，向你学习。

月亮水 · 发表于 2017-2-21 15:25:37

辟谷第五天，一切都好。辟谷以前手脚就凉，现在就更凉了，体育锻炼还可以，不纠结，凉就凉吧！学习辟谷以后，心态转变挺大，遇事不纠结，顺其自然。

陕阳光 · 发表于 2017-2-21 15:39:00

感谢分享！

陕阳光 · 发表于 2017-2-21 15:39:04

感谢分享！

觉慧敏 · 发表于 2017-2-21 16:55:01

我也是第一次辟谷，学习了。

月亮水 · 发表于 2017-2-23 13:39:04

第六天晚上复食了，没纠结，想吃就吃了。第一次辟谷挺顺利，没有不舒服。体重减了五斤，88斤了。继续学习辟谷，我还是个刚入门的小白。

白白白 · 发表于 2017-4-27 13:32:43

真棒

悟斌 · 发表于 2018-12-27 20:39:24

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！

龚权 · 发表于 2018-12-27 22:45:12

感恩你的分享，感恩你的法布施！

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第一次辟谷开始啦！

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