辟谷第二天

王植凤

我很高兴的是昨天接到了辟谷信息，今天一天没有饥饿的感觉，只是很馋一天总共吃了半个苹果，早上照样叩齿吞精、做大爱，慢跑和快走2小时，中午午休起床时下床的那一刹那觉得晕，我立即站着不动就好了，我下午就在家拖地做卫生，没有不适的感觉。只是我本身很瘦，只有44.1公斤，我不想再瘦，尤其不想瘦乳房，不知道老师和谷友们有没有不瘦的方法，谢谢！

豫空竹

不想瘦，可以在复食之后，采用少食多餐的方法试一试，另外可以听演权导师的大爱健身法的10条技术要领，可能对你有帮助。

王植凤

豫空竹 发表于 2017-2-17 23:07
不想瘦，可以在复食之后，采用少食多餐的方法试一试，另外可以听演权导师的大爱健身法的10条技术要领，可能 ...

谢谢指导！

悟斌

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