辟谷第二天

迪菲莀

今天是我第三次辟谷的第二天，
第一次准备的不太棒，不太自信，不过身体上的改变还是很明显的，就在辟谷第7天，走路时开始感觉有点晕，平时也会经常感到饿，还很喜欢去搜一些美食看（极其害羞）最后就因害怕而复食了，胃口特别好，再加上复食后不再练功，体育锻炼，我辟谷主要是想减肥，结果又恢复很快到110斤了
第二次准备的好很多，清水辟谷到14天，又继续每天吃3颗枣，早中晚各吃一点干果，这中间还是会偶尔感到饿，这次身体变化很明显，辟谷21天之间我过敏性鼻炎一直没犯，只是因为后来自己复食后功课做得很不好又恢复到以前三天两头复发的状态了，直到21天，逐渐复食，不过这一次仍然没有意识到体育锻炼，练功，大爱，等并不是一朝一夕，只在辟谷期间才用的，而是一辈子的事，结果这次又复食不久恢复老110斤，哈哈哈哈，羞羞的
这次是第三辟谷了，这次准备了将近1个月，准备的挺认真，今天第二天，始终没有任何饿感，不过总是经常打嗝，尤其是喝水后，听老师讲这是正常的也就不把他当回事了，还有就是早上打坐时会有点漂浮感，白天都还好，精神抖擞的，
这次一定要一辈子爱自己，可不敢再为了解馋而去伤害我的胃胃了！加油！

美洋洋

你真棒！我也有过敏性鼻炎，很严重，立秋之后一直持续到寒露，今年立春后鼻子时不时地不舒服，打喷嚏，但还不怎么严重，看到你辟好了，也给了我动力了，我们一起加油！我今天也辟第二天了。

迪菲莀

美洋洋 发表于 2017-2-18 13:22
你真棒！我也有过敏性鼻炎，很严重，立秋之后一直持续到寒露，今年立春后鼻子时不时地不舒服，打喷嚏，但还 ...

哈哈，你一定没问题的，我是常年性的过敏，一整年都是三天两天的犯，相当难受，这次准备把锻炼，大爱持续一辈子，就不信不能根治他哈哈哈，一起加油！

美洋洋

迪菲莀 发表于 2017-2-18 13:27
哈哈，你一定没问题的，我是常年性的过敏，一整年都是三天两天的犯，相当难受，这次准备把锻炼，大爱持续 ...

就是，生命不息，辟谷不止！一定会健康长寿的！

清心依然

感恩分享，加油！

豫空竹

复食后仍然需要进行体育锻炼、大爱健身法和叩齿吞津等工作，这样体重不反弹，

辽一鐘中

辟谷前辈  为你喝彩 加油 祝你成功 健康 快乐属于你  

迪菲莀

豫空竹 发表于 2017-2-18 14:30
复食后仍然需要进行体育锻炼、大爱健身法和叩齿吞津等工作，这样体重不反弹，

是，这次终于知道怎样才是真正爱自己了，谢谢！

迪菲莀

辽一鐘中 发表于 2017-2-18 15:03
辟谷前辈  为你喝彩 加油 祝你成功 健康 快乐属于你

谢谢大美女！

悟斌

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！