第一次辟谷，今天第一天！下午接收到信息，

宣儿 · 发表于 2017-2-18 22:21:33

第一次辟谷，今天第一天！下午接收到信息，晚饭没有要吃的欲望，晚上快走了20分钟！婶婶作为辟谷导师来家里指导我辟谷，感觉获益匪浅，谢谢婶婶！加油，加油，加油！为了减肥，为了健康！加油！

豫空竹 · 发表于 2017-2-18 22:38:55

修德第一，练功第二，辟谷才能发挥更好的作用。加油

宣儿 · 发表于 2017-2-19 21:57:52

辟谷第二天，感觉很舒服，吃了四分之一苹果和一颗红枣，体重少了3斤，太高兴了！

宣儿 · 发表于 2017-2-20 22:34:24

辟谷第三天，体重已经少了5斤多，好高兴！吃了半个苹果，一颗枣，一杯蜂蜜水，晚上在健身房锻炼了一小时！导师教我用大爱健身法，让自己变美丽变健康！

浙红红 · 发表于 2017-2-20 22:40:33

{:7_144:}祝福你一切更美好、祝福你收获满满。为你鼓掌、为你加油{:7_144:}

宣儿 · 发表于 2017-2-20 22:51:43

浙红红发表于 2017-2-20 22:40
祝福你一切更美好、祝福你收获满满。为你鼓掌、为你加油

谢谢亲的鼓励！

宣儿 · 发表于 2017-2-21 22:27:52

辟谷第四天，早上起来做了大爱身操，然后和老妈去逛超市，回来吃了半个苹果，下午感觉有点饿，闻着饭菜感觉好香，没办法就睡了一会，晚上锻炼了一小时，坚持坚持，加油！

守望苍穹 · 发表于 2017-2-21 22:43:15

3天就减了5斤多，看来你也不瘦哦。{:7_141:}

宣儿 · 发表于 2017-2-22 00:02:22

守望苍穹发表于 2017-2-21 22:43
3天就减了5斤多，看来你也不瘦哦。

瘦了谁还减肥啊，嘿嘿！

悟斌 · 发表于 2018-12-2 13:52:41

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！

龚权 · 发表于 2018-12-2 17:46:37

有福之人！加油，好好学习！你是最棒的！谢谢你的分享！

龚权 · 发表于 2018-12-2 17:46:42

有福之人！加油，好好学习！你是最棒的！谢谢你的分享！

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