辟谷准备中

自由人士 · 发表于 2017-2-19 08:12:26

昨天快走8了公里一万一千歩

豫空竹 · 发表于 2017-2-19 10:13:01

真棒！

豫一清新 · 发表于 2017-2-19 16:40:29

每天这么走，加上大爱健身法，扣齿吞津，多听课，多看精品日记，2、3个月后，就能辟谷了

秦～凤凰涅槃 · 发表于 2017-2-19 18:40:07

你用了多长时间？

秦～凤凰涅槃 · 发表于 2017-2-19 18:40:35

我也走了8公里，用了快两个小时。

自由人士 · 发表于 2017-2-21 15:05:40

秦～凤凰涅槃发表于 2017-2-19 18:40
我也走了8公里，用了快两个小时。

70分钟左右

秦～凤凰涅槃 · 发表于 2017-2-21 17:38:35

自由人士发表于 2017-2-21 15:05
70分钟左右

你是快步走

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