多少年没学会的坐姿终于开窍了

我爱猫

     多少年来没有坐好，可能有人听了有点奇怪，坐有这么难吗？可我以前确实坐不好，什么原因呢？原来是没有掌握要领。一般坐姿都要求端正放松腰背直，我放松坐几分钟就变成了弓背突腰了，感觉到了就调整一下，这样的效果就可想而知了。今天突然想起村长在发信息时，要求大家端坐放松，并说放松不是瘫成一堆泥，要挺胸。试了一下，果然效果显著，关键在挺胸，胸一挺，腰自然跟着直了。当然以后要多练练，平时走路弯腰曲背的习惯了，端坐会腰背酸，但相信过一段时间，就会得到更健康的身体。
     感恩龙腾，感恩村长。

时时刻刻

我也是，咱俩一起学着坐好。我们也可以坐好、坐直，加油！

豫空竹

多练习，你一定可以的

黔-修心

生活中有好多误区，慢慢来

风沁

很棒，一起加油吧

流浪的萤火虫

感谢分享 继续关注  加油