辟谷14天，减肥20斤，上了星光大道

忘尘

辟谷14天，减肥20斤，上了星光大道

我是辽-张君，接触辟谷是在五年之前，那是灰暗的一年，70多岁的老爸，得了十多年的膀胱癌又复发了，我和老妈带他先后不断的去医院诊治，做手术、化疗、最后做了膀胱全切手术，老爸的身体还是没控制住癌细胞肆虐，最终夺走了他生命。


在此期间，我奔走各大医院，求医问药，再加上生意上的压力，我的体重虚胖到210斤，血压高到180低压110。

心脏也在此时出现问题，跳2-3下就停一下，气血不足、头晕脑胀、全身乏力、去医院检查，大夫给我开了一大包药物，治疗心脏的，控制血压的，还叮嘱我一定按时吃药，要不很危险，得终身服药，除非你减肥了。




一、 初识辟谷：成功减肥38斤，不久之后反弹了

“减肥”这20多年我没间断过，尝试过各种减肥方法，都以失败告终，当时心想，这不完蛋了，老爸刚去世，我又成了病包，内心的恐惧，让我成天觉得不安。

这时，朋友告诉我有个地方能辟谷减肥，效果不错，还能不吃药不打针，很多顽疾不治而愈！这是我想要的，我就报着试试的态度坐上了火车。



那是个养生班，交了学费，开始了第一次辟谷，功效还不错，一下就辟了16天，体重降了38斤，血压也恢复正常了，非常高兴，但是好景不长，我的体重又回到200斤，血压又高了，我又陷入了困惑。

第二年又去了，辟谷7天。相对来讲都没有太大的改善。



二、结缘免费辟谷，成功辟谷14天

今年6月份，我正在犹豫要不要去，在朋友圈里看到了“品味人生”在家辟谷，每天上山锻炼身体等，好神奇啊！就主动和她联系。

她热情地给我介绍喝风论坛，帮我下载掌门直播、看精品日记、我越学越高兴，积极参加辟谷沙龙，7月份成功在家免费辟谷14天。
  

辽-张君在大连沙龙活动现场


三、辟谷之后，人生发生了哪些改变？

1、身体上的变化

2016年12月份辟谷14天，期间身体十分舒服，一点都没有饥饿，体重减了20多斤，血压平稳了，说话气短、头晕、心季等症状消失了。


2、心态变化
   
练功比不吃饭重要，修德比练功更重要，这是张老师常说的一句话，学到是知识，用了是智慧，如何修德，以前，我性格急躁，做事情总是自以为是，对爱人和孩子的做法也是指责和抱怨，家庭气氛十分紧张；
      

辽-张君和老公

通过学习才知道自己是个坏女人，爱的方法不对，应该去欣赏、包容、鼓励、感谢。
      
感谢多年对我的宽宏大量，不离不弃。


辽-张君和两位妈妈

很有意思是，我儿子忽然邀请我们吃饭，席间，儿子对我们说他以前不懂事，总让我们担心，生气，对不起，感谢对他养育之恩！
     
还有要感谢以前的几位老板，是他们给了就业岗位，让他成长，怀着感恩心对社会，和身边的人。


3、心态改变，对我事业的影响

在我的影响下，我的两个店员妹妹也登录了喝风论坛，天天看辟谷日记，听张老师讲课，学会大爱健身法，12项准备工作，成功在家辟谷13天，身心都有所收获。



我们一起学习，交流辟谷、体育锻炼、不但没有耽搁工作，销售额还一路攀升，取得骄人业绩。

四、聪明、智慧、福气、上了星光大道

现在， 不得不表扬我自己，聪明、智慧、福气、上了一条通往健康快乐的星光大道，活出自己的精彩人生。

月光飘扬

张君真棒，祝福你

妙音福

你

妙音福

真好 祝你越来越好

流浪的萤火虫

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白白白

谢谢分享

肖胜林

真棒！