一切就那么自然的发生

湘-新人-莲子

      生活中每到一处都听到有人在谈减肥，养生保健。对此我一直是心有余而力不足。总想着养生对我而言似乎还早了点，等我有时间退休了再谈吧。减肥是我一直的口号，结果是越减越肥........{:7_137:} 每每老想着自己也没吃多少，平时也有运动，可体重却随着年龄的增长一直增加。让我困感不已。初次接触龙腾辟谷是在2014年，朋友告诉有关于辟谷养生且减肥的效果。我对于这个理念是信任的，可自己的毅力及身体却不敢勇于挑战。就这样又过去了几年时间。2017年的春节，也正因为自己的体重增加到了64公斤，整个人的感到很乏力，身体的各项指标也较每一年有所变化，人的身体也没有以前灵活（我一直热爱运动）。春节里与另一位朋友在一次聊天中偶然又谈到了辟谷。她告诉我有一个辟谷机构要排队去点穴效果很神奇，可去的人很多而且短期内还不一定能排上号。这时让我再一次想到了龙腾辟谷。第二天，我联系上了之前告诉我龙腾辟谷的艳姐，与之谈了我的想法。她很热情的告诉我如何做辟谷前的功课，并把我拉进了湖南的微信群（她带我2014年就进入了龙腾辟谷QQ群，曾经我也有隔三岔五的进去看看同修们的聊天，功课从没有认真做过）。湖南微信群里的同修们很热情，第天都在精彩的分享。我成功的下载了掌门、IS语音、喜玛拉雅。每天晚上的时间我都泡在掌门，听着张老师、胡队长的答疑及各位同修的精彩分享。也许是我信佛教多年，心里装着满满的虔诚，用心听课用心练功。有些想不明白的事情那时似乎顿悟了很多。从此，我的生活发生了一系列的改变。
      2月13日这天也是我的生日（听课的第八天），早起正常上班、正常吃饭。公司的饭菜很合口味，今天的胃口比平时较好一些，中午吃的有点多。饭后就感觉胃里不舒服、胀胀的老打嗝。下班后去健身房跳了二个小时的舞蹈，回家时人很轻松，也不渴也不饿，什么也不想吃。就这样在自己的祝福中度过了美好的一天。
      2月14日情人节（辟谷的第一天），早起时看见阳光透外窗户感觉到暖暖的，伸了一个懒腰对着自己大爱一番。洗漱完后与平时一样要喝一杯润肠的白开水（每天清晨的习惯）。喝水时却发现吞咽有些困难、胃还感到胀。我说胃宝宝你是不是想放假了。中午同事都吃着香喷喷饭菜，我闻到了香味，可就是没有食欲，可嘴里全是津液老打嗝。下意识中我有种轻飘的感觉，也不敢确定自己是否也接到信息进入辟谷状态。下班回家人感觉乏力依然什么也没吃。我还一直认为是很久没有运动了，而昨晚的舞蹈跳的太累（为了减肥我说随之去吧）。回家早早的就睡下了。
      2月15日（辟谷的第二天）早起，人的状况有点晕，我告诉自己的胃宝宝：昨天你是最棒的，今天我们继续放假行吗？面对镜中的自己大爱一番，相信你是最有魅力的。上班路上伸展了身驱，对着所有关节大爱一番，人的精气神瞬间提升（很享受那种美妙的感觉）。一天中我没有口渴的感觉，也没有饥饿的感觉。看同事们吃饭，我感到嘴馋可胃里老打嗝。我跑到阳台上听着音乐闭上眼睛休息。下午下班时有点开始头晕乏力，由于要开车回家，当心路上低血糖，在同事的劝说下吃下了半个小蛇果。晚上的语言课，我问了张老师，张老师很肯定的告诉我：这是标准的接到信息，进入辟谷状态。那晚我睡的很好。一切都在毫无准备中发现，我很感动.........
      2月16日（辟谷第三天）早起，下床时感觉到头晕的厉害，我慢慢的站在镜子面前对着自己说，相信你一定能换颜一新。此时我全身开始出汗，瞬间睡衣都被汗水浸湿。我深呼吸然后叩齿生津让自己安静下来。喝下一杯温水吃了一颗枣，人的精气神又回来了，出门时人感觉到很轻松。开车外面办事一圈回到公司，同事们都问我：还没有吃啊？想要成仙啦。可大家共同发现的一个现象是我脸瘦了（体重减了六斤），可气色很好。难过的时间又到了，近中午时我又开始微微的出汗，胸闷发紧。我赶紧发信息给艳姐，告诉她我的情况，她说这一切都是正常的，第三天、第四天是最难受的。喝点蜂蜜水吃几颗枣吧。我照做喝了大约100毫升的蜂蜜水、一颗枣，所有之前的难受都没有的。晚上回家听课又再次接到信息，整晚睡的非常好。
     2月17日（辟谷第四天）早起，下床的感觉较昨天减轻了很多，虽然有些晕出汗也少了。正常上班，整个人也倍感轻快。中午公司来客，我们需要过去食常帮忙，而对美食我的眼里只是欣赏，没有丝毫想吃的欲望。下午下班又要去上舞蹈课了。我带了一小杯蜂蜜水备用。课堂上我体力非常的好，老师没有任何异样有感觉，带去的蜂蜜水原样的带回来了。平稳的度过了难熬的四天时间。
     2月18日（辟谷第五天）周末的习惯是睡懒觉，奇怪的是生物钟却在上班的那个点叫醒了我，睡不着起床练功。接下来的这一天是忙碌的。上午养生会所的人劝说我去做了一次腹部按摩（辟谷期间我没有一次便便，每天喝水量很小，但小便次数很多，量与平时一样且很黄），按摩师说我肚子很软，肠挪动声很强。并通过手法给我做了一次促肠治便秘的手法，然后做了艾炙。下午家里大扫除，晚上继续去上舞蹈课。由于期间舞蹈同学没有交前一天的作业，我们集体被罚，身体被虐到体残。下课后我的全身疼痛，可还是坚持走路回家。体力有透支第一次感觉到累......第一次睡眠不是很好。
     2月19日（辟谷第六天）昨天体力透支严重，起床时全身不舒服。看着窗外的阳光明媚，爱户外的我又忍不住有想出去走走的念头。背上相机去赏花咯（辟谷真好，出门什么吃的也不用带，一瓶水全搞定）。走在田间闻着花香我深呼吸着。先生说我今天的脸色不好看，让我担心点，我却不以为然。户外的运动也因为双脚的肌肉有些疼而提前结束回家。晚上做了个面蒸敷片面膜给皮肤补补水，早早的睡下了，睡眠依然很好......
     2月20日（辟谷第七天）休整一晚之后，今天的体力又恢复了。起床前大爱一番后正常上班。今天特意穿件很显身材的裙子去上班，浑身上下都很轻松很舒服。同事们看到我都说辟谷太神奇了，六七天时间人都脱胎换骨（体重减轻了11斤。1.62米高，116斤，脸瘦的尖了关键气色很好）。中午办公事里还是大鱼大肉，我看着美味享受着它们的颜色（辟谷的后面几天，我几乎闻不到食物的香味），没有一点嘴馋的感觉。虽然状态非常的好，可在家人的极力要求之下让我闭谷复食。我答应家人晚上回家吃点青菜复食吧。
      第一次辟谷我在不经意中成功了，带着这份喜悦与感激我要回到新的生活中，第一次的经历让我悟到了很多道理。人生观也再一进被事实改写，有心练功，无心成功。
      不知道是什么原因，插入的图片一直无法成功上传.........
     
      

湘亚南

感谢分享！您真棒！

湘-新人-莲子

湘亚南 发表于 2017-2-20 14:12
感谢分享！您真棒！

谢谢来访{:7_136:}

花如雪

你好棒，我也很棒，我辟谷第四天啦！

新—抿嘴一笑

感谢分享！

湘-新人-莲子

花如雪 发表于 2017-2-20 14:28
你好棒，我也很棒，我辟谷第四天啦！

大家一起努力{:7_144:}

悟斌

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！