第2次辟谷日记（第一天）

晨晓 · 发表于 2017-2-20 17:52:20

早起煮了姜红糖桂圆水，上午和下午各喝了一碗，一直现在下午6点，没吃任何东西。胃里稍微有点不舒服，头颈椎有点痛，耳朵痒，鼻子不舒服，有一点点想吃东西的欲望，可克服。这次辟谷想对自己严格一点，目的，祛除一些慢性病。比如慢性耳鼻喉不适，皮肤疹，心理创伤严重，希望可以走出来。爱自己，抱抱

晨晓 · 发表于 2017-2-20 17:56:41

发完日记就打了两个喷嚏，嗓子眼痒，貌似有慢性咽炎，內观自己似乎在沟通能力上不是很好，不能很好表达自己内心真实想法。2017，关键词，活出真我。

赣-乐口笑 · 发表于 2017-2-20 18:11:00

爱自己，才能爱别人，爱万物。加油！

豫空竹 · 发表于 2017-2-20 18:16:14

建议你在论坛里找到16项准备工作，逐条认真去做，尤其是带着问题去做，对你会有很大帮助的

张紫玉 · 发表于 2017-2-20 21:27:03

想听听第二天，第三天吃点什？

悟斌 · 发表于 2018-12-4 10:28:17

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！

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