第二个辟谷游戏

兰笛

1月初辟谷3天，体重掉了10斤后过年长了3斤，听语音课意识到自己以前是多么愚蠢，还好遇到龙腾，让自己慢慢长了点智慧。16号接到张老师辟谷信息，打哈欠，泪流成柱，恶心，嗓子发堵，打嗝。17号开始辟谷，没有刻意去运动，在备考，坐久了腿发麻，口中发苦，做了叩齿吞津。肚子鼓了一个包又消了，不饿，抵不过馋，偷吃了些花生米和蜂蜜过了嘴瘾，早上体重73.4㎏。辟谷第二天感觉还不错，有点失眠，但是突然有信心好好去做自己喜欢的事了。对了，有个心结打开了，不再因为自己读了硕士会看不起自己做一些没技术含量的工作了。对工作的分别心渐渐瓦解了。辟谷第三天有点发虚，但是抱26斤重的孩子没问题。辟谷第四天依然打嗝恶心，第五天精神明显好很多，复习备考不受影响，甚至会冒出许多新思路。今天第六天依然胃里发胀，打嗝，今天如果有馋的感觉，想好好感受下，体验一下和这个感觉好好待在一起。体重70.1kg。感恩龙腾。

苏-紫藤

不错

随峰

整体辟谷的过程还不错，只是忽视了运动，这样就难以达到非常舒服的状态，建议运动要加强，你会喜欢上喜欢运动充满活力的自己。

兰笛

随峰 发表于 2017-2-22 13:12
整体辟谷的过程还不错，只是忽视了运动，这样就难以达到非常舒服的状态，建议运动要加强，你会喜欢上喜欢运 ...

记下了，感谢老师加持

水珠爱楚楚

好棒，期待看到更多日记和照片哦！

豫～豫静

真棒！加油

天际西安

加油加油加油加油加油加油

兰笛

感恩大咖们的加持，昨天，清水辟谷一天，对了还好好走了几十分钟天行健。今早还有打嗝排气，好神奇！体重69.1kg。

兰笛

昨天辟谷第七天，口发干，喝了三杯蜂蜜水，感觉体力不济吃了一片小柚子，但是备考状态特别好，伏案8小时学习脑子一直处于很灵活的状态，感觉贼啦好。今早排气，恶心，但是体力挺好，哒哒哒跑楼梯很轻松，听随峰老师的，今天继续抽空练天行健。今早体重68.7kg,可能因为昨天水喝得多，掉的少，亦或者进入气道循环啦

兰笛

因缘际会今晚复食了，吃了点快餐面，明天起想吃就吃，期待下次辟谷做得比这次好

兰笛

辟谷后好像一直不太爱吃饭，自己有点勉强自己吃饭，继续努力学习好好吃饭的游戏

悟斌

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！