辟谷第五天

辽-初

两颗梅子 一碗蜂蜜水

辽-初

还有一块豆腐泡 其他无可记录

豫新-喜淋

看着您们一个个都成功了真羡慕您们我一定要加油

辽-初

豫新-喜淋 发表于 2017-2-23 09:07
看着您们一个个都成功了真羡慕您们我一定要加油

我有个经验 就是只要是在辟谷中不感到饿 你就是在辟谷 不管你是因为无聊或者馋吃了梅子还是苹果 或是一口菜 都不作数 你就是在辟谷中 不要因为一些吃的动摇心念。我能感觉我辟谷辟的特别好 不是说一口不动就特别好 那是在强迫逼自己 是感觉身体开始顺畅了 今天还拉了黑吧吧 这是我的第一次辟谷 一定不可以追求完美 那样会陷入沮丧

潇林林

理解的很到位呀，轻松自在，不刻意追求完美，享受辟谷的乐趣吧！{:7_141:}

辽-初

潇林林 发表于 2017-2-23 09:55
理解的很到位呀，轻松自在，不刻意追求完美，享受辟谷的乐趣吧！

嘿嘿 谢谢你一直在鼓励我

辽-初

加一个梅子 不想干活

辽-初

加一颗枣 几口小咸菜 好好吃的小咸菜啊啊啊啊啊啊

悟斌

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