准备工作

小呆呆 · 发表于 2017-3-7 23:52:45

今天下载了龙腾辟谷APP，看了精品日记，但是没有体育锻炼。

豫演权 · 发表于 2017-3-7 23:58:55

锻炼非常重要，逐渐增加吧，加油

豫空竹 · 发表于 2017-3-8 02:25:07

16项准备工作都要做，基础扎实了将来效果会更好

晋-龙众 · 发表于 2017-3-8 05:28:33

晋-龙众邀请您访问喝风论坛
https://www.17bigu.com/?fromuid=70487

有大福报的人才能结识龙腾辟谷，坚信、简单、听话、照做，有心练功无心成功，一定能学好辟谷的，努力啊！！

小呆呆 · 发表于 2017-4-4 01:09:34

水舞萍发表于 2017-3-8 12:23
运动很重要，主要是要爱上运动，享受运动才能持久

嗯嗯，现在每天开始走路上班，还在慢慢改变

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