重新调整自己，来一次不吃饭的游戏

李杰

我是来自辽宁的新谷友！朋友圈里的链接把我吸引到了喝风论坛。好像和这个论坛有着很深的缘分，一进来就被吸引住了，重没离开过！几个月来每天坚持锻炼身体，看精品日记，听直播回放！让我这个大病的身体逐渐恢复。我的心里充满希望！我已经报名参加13号的训练营，昨晚顺利的接到了张老师的辟谷信息。接下来我要用游戏的心态开始这次的辟谷，我会记录每天的状态，只要努力了，成功就是必然的！老师的话是我的行动指南：有心练功无心成功，修德比练功重要，练功比不吃饭重要！努力！加油！我爱自己，我爱家人，我爱世间的万物！

鲁…如意

谢谢分享，我也是昨天晚上接到的信息，我们一起加油

豫空竹

接下来玩一次不吃饭的游戏吧

李杰

豫空竹 发表于 2017-3-10 15:03
接下来玩一次不吃饭的游戏吧

不吃饭的游戏很好玩！一天了没吃没喝啥事没有。龙腾辟谷真棒

李杰

鲁…如意 发表于 2017-3-10 08:25
谢谢分享，我也是昨天晚上接到的信息，我们一起加油

一起加油！一起进步吧！

辽一鐘中

快乐阳光的你  加油 我们的快乐从现在开始 祝你成功

李杰

辽一鐘中 发表于 2017-3-10 18:25
快乐阳光的你  加油 我们的快乐从现在开始 祝你成功

我们都是快乐的！一起加油吧！

李杰

李杰 发表于 2017-3-10 18:56
我们都是快乐的！一起加油吧！

2017年3月10日 辟谷第一天
   昨天晚上顺利的接到辟谷信息后就睡了。早上五点多醒了后感觉有点没睡够，就又睡了一个回笼觉！这一睡到了八点。哈哈哈以前我是不睡懒觉的，可能是不吃饭了心里也不惦记做饭的事啦，就那么安稳地睡着了！看来我的过去真是惦记的事太多，睡觉都不踏实呀！
  起床后洗漱完就出去运动了。还是天行健配合大爱健身法。一边走一边和身体沟通，一个小时一点没感觉有啥不舒服！因为我是直肠癌晚期肝 肺 骨都有转移了，年前做了两次化疗，身体非常虚弱。刚开始做运动的时候只能慢慢的走，自从心里有了辟谷的念头，每天都和身体做大爱，几个月下来我已经可以慢跑加快走啦！身体真的知道我在爱它呵护它！
   晚上照例一小时广场舞。回来后有点饿，就喝了一勺蜂蜜水。总之一天没吃饭就这么过去了！哈哈哈不知道明天会有啥感觉。

李杰

2017年3月11日 辟谷第二天
  昨夜睡的不踏实，一宿醒了好多次。可能是真的不吃饭有些紧张吧！心里想着以游戏的心态去辟谷，看来还是不能释怀呀！睡不着就不睡啦，看精品日记到七点起床。洗漱完毕出去运动。
   还是每天的路，今天走起来好像有点吃力。速度放慢，一圈的路用的时间比平时多点。回到家赶紧喝了一勺蜂蜜水，体力马上就恢复了！说来也挺有意思，一勺蜂蜜水能有多少能量，喝到肚子里腿软，心慌的感觉一下就没了。我想这应该是心理作用吧！
一天安好，没有太多不舒服。只是下午有点饿的感觉。吃了两小枣，喝了点水，很快就不饿啦！
  晚上继续广场舞，不知道是体力跟不上，还是天气转暖，一个小时下来出了很多汗。不过没感觉太累。往回走的路上自己一直表扬自己，今天表现太好了！我是最棒的！看来大爱健身已经被我做为常态啦，不知不觉就赞美起自己啦！哈哈哈
   两勺蜂蜜水，两个小枣过了两天，我这个天生吃货也过来了！心里暗喜。早点睡觉吧！明天早上就要动身去终南山啦！啦啦啦！！！

李杰

2017年3月12日 辟谷第三天
  今天要去山里，早上六点被闹表叫醒。昨夜安睡无恙。
  因为我在巴马长寿村住，到南宁机场要做五个小时的大巴车，出门的时候就弄了一杯蜂蜜水。这杯蜂蜜水一直坚持到机场，中途大家都服务区买了中午饭，各种美食在车里来回飘着香味儿，哈哈哈真的是好诱惑人呀！不知道是真的不饿，还是修行到了一定高度，我竟然没有吃的欲望！（又在赞美自己啦）
  一路颠簸一点半到了机场，看看时间还早，就在候机厅里做起了天行健。十几分钟就感觉出汗了，加上大家异样的眼神，就停下脚步。感觉挺好。出门前一起养生的姐妹告诉我到机场给她们电话报平安，就和姐姐通了电话，电话那头的姐姐和我说了几句话就问我你真的是三天没吃饭了？我说对呀，姐姐说真的听你的声音很洪亮，底气十足！如果你回来要是没饿出问题，我们也学习辟谷！我的心里一阵窃喜，感恩龙腾能让我的行为影响到周围人！
  晚上十点到了西安市内，住进了事先约好的谷友定的房间。很高兴遇到这么好的谷友妹妹！我们聊天很开心！聊了自己的过去，聊了飞机上大家吃饭的时候我们的感觉！哈哈哈真的是无缘不聚呀！睡觉了明天就可以见到期盼已久的各位老师和同修了！带着笑容入睡吧！

李杰

粤－凤 发表于 2017-3-13 10:14
感谢分享，我也是第一次辟谷，一起加油！

加油吧！改变心态 改变自己

李杰

终南山下雪啦！请大家欣赏山中景

李杰

2017年3月14 辟谷第五天
    进山两天了，老师给我们点了穴，吃的方面没啥感觉不舒服。不饿不渴，很快的度过了最难熬的四天和五天。今天早上起来觉得精神状态很好，和同室的妹妹去走了半小时的山路。
   

李杰

2017年3月19日
   辟谷九天，今天早上复食了。
    这几天在路上折腾的够呛，昨晚到了巴马临时的家！姐妹们做了很多好吃的东西，我好像真的没有吃的欲望，草草的吃了一点鲜的竹笋汤。
     不知道今天早上怎么突然就胃口好的不行，看着昨晚的一瓶木瓜丝咸菜，馋的口水直流啊！我就问了一下胃宝宝，真的想吃吗？胃宝宝咕咕的叫着，有种饿的感觉！我下意识地拿起碗 盛饭开吃！哈哈哈 那的香味儿？是我的饭吗？吃了五十多年的米饭怎么就没有今天的味道呢？真的不可思议，辟谷九天，才体会到米饭的香味？一口米饭足足的嚼了五分钟，这让我自己都不敢相信。原本吃饭狼吞虎咽的我竟然被一条咸菜丝一口米饭征服了！那种香味儿叫我不忍下咽。想想这些天的学习过程，心里不禁感叹，我这个粗线条的人，也会感悟到那么多的不一样，几十年的习惯，通过辟谷几天有了新的开始。我会慢慢在我的日记中继续记录。今天就让我在感觉感觉米饭配咸菜丝的香味儿吧！

悟斌

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