开始第三次辟谷

依道

     昨天听张老师的语音课，先是流泪打哈欠，后来睡着了。从2月开始，连续3次的发信息课我都上掌门收听（平时每天听喜马拉雅回放），每次都睡着，但前面两次都没有辟谷。近两个星期以来，就觉得不需要吃那么多了，有时吃一点点就饱了。以前晚上都吃好多，这两周偶尔晚上只吃一点点蔬菜。所以今天开始辟谷。
    今早有个想法，能不能辟谷还得看心态。心里想着不行就真的不行。心里波动了，整个人就乱，就得找吃的。
     近几个月的功课如下：大约平均两天跑步一次，每天上下班路上都听语音课。有时做叩齿吞津和大爱。

悟斌

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