辟谷第一天

刘娟 · 发表于 2017-3-10 19:45:25

接触龙腾辟谷一个多月了，感觉功课准备不够充分，昨天试着接张老师发的辟谷信息，竟然收到了，就顺其自然的不吃饭了！早上5点起床出门体育锻炼，慢跑和快走一个小时！一上午嘴里的津液特别多，感觉很甘甜！到了中饭看见同事在吃饭，我一点多不觉得饿，有点馋，哈喇子直流

下班回家为家人做了晚饭，有我最喜欢吃的菜，我知道就是馋，其实不饿！我在心里默默的跟胃说“亲爱的胃宝宝，这些年辛苦啦！自己有时候情绪不好，还暴饮暴食，让你受苦了！从今天开始让你好好休息7天！”今天一整天也不觉得渴，就喝了半杯温水！晚上泡了热水器，感觉有点乏力，就想躺在床上！整体感觉状态不错，加油！

贵人树 · 发表于 2017-3-10 19:55:58

真棒，你的大爱沟通做得真好，向你学习👏👏👏👏

豫往事如风 · 发表于 2017-3-10 20:01:29

能够和龙腾结缘都是有福之人。加油！

豫演权 · 发表于 2017-3-10 20:27:24

良好生活的开始，真棒，为你点赞

豫空竹 · 发表于 2017-3-11 00:19:34

辟谷期间可以适当运动量力而行。

禅静婷 · 发表于 2017-3-11 05:14:49

悟斌 · 发表于 2018-12-6 19:08:01

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！

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