今天开始辟谷，没有吃东西，喝了一杯清水，走了11公里，精神很好很开心。

秦秋叶 · 发表于 2017-3-10 21:14:03

我是新人，今天开始辟谷，没有吃东西，喝了一杯清水，走了11公里，精神很好很开心。

秦秋叶 · 发表于 2017-3-10 21:16:20

第一次写帖子，请老师和同修多多指教。谢谢！

豫空竹 · 发表于 2017-3-10 23:43:12

运动时结合大爱健身法效果会更好的。

禅静婷 · 发表于 2017-3-11 04:52:21

秦秋叶 · 发表于 2017-3-12 18:57:24

今天辟谷第三天，因为一直在下雨早上就起得晚了一点，10点多起床感觉有点疲惫，迷迷糊糊的还想睡觉，做完叩齿吞精和大爱健身后，没有去外面锻炼身体，就在楼道里爬楼梯大，上了30层就下来，有点喘气就回家休息。然后喝水吃了几个小枣，两个小桔子。下午朋友叫去唱歌，在家没事去唱唱歌也不错还可以练天行健，打着伞冒着雨快步走到歌厅，精神很好唱了差不多两个小时，也不累一扫早上的颓废。晚上七点了状态非常好。

秦秋叶 · 发表于 2017-3-12 19:00:12

豫空竹发表于 2017-3-10 23:43
运动时结合大爱健身法效果会更好的。

谢谢豫空竹{:7_147:}{:7_147:}{:7_147:}

秦秋叶 · 发表于 2017-3-14 19:26:33

辟谷进入第五天，早上起床感觉有点乏，喝了半杯水吃了几颗枣还有几个桂圆，快走了40分钟，中午和朋友去k歌晚上七点多了才回来，一唱歌啥都忘了，喝了一杯水，玩了6个小时好开心呀。

秦秋叶 · 发表于 2017-3-15 21:31:44

本帖最后由秦秋叶于 2017-3-15 21:36 编辑

辟谷第六天，早起做口齿吞精时出现了打嗝、流眼泪、打哈欠的现象，胃里有点空随着咕噜噜的声音后缓解了，喝了半杯水准备天行健，天空仍然吓着毛毛细雨，空气非常清新公园里的鲜花在蒙蒙的小雨下面显得更加艳丽，生活是如此美好，心情瞬间超级好。一边在雨中快步走一边做大爱。走了差不多一万步。
中午听着张老师的视频语音回放一会会就睡着了，沉沉的睡了两个小时。醒了还不想睁眼躺了一会，起床干活给花草浇水、松土，干起活忘了辟谷的事儿。忙完了唱歌跳舞让身体动起来，精神越来越好。刚听完容老师的课受益匪浅，心里满满都是爱，感谢龙腾的每一位老师，谢谢同修的谷友。

秦秋叶 · 发表于 2017-3-16 20:31:31

辟谷来到第七天，感觉胃里很空中午开始吃了一小碗稀饭，煮了一点冬瓜，感觉还可以饭后胃里很舒服。辟谷期间谢谢各位老师的答疑，感恩老师的付出，有机会进山跟着老师好好学习。

秦秋叶 · 发表于 2017-4-2 14:35:52

辟谷以后身体变得轻盈柔软，内心平静了许多，很多以前不能容忍的事情现在看来都不值得一提，感恩龙腾，感谢龙腾的所有老师。

秦秋叶 · 发表于 2017-4-2 14:50:34

试着发张图片

秦秋叶 · 发表于 2017-4-2 15:00:22

我每天都在掌门听老师讲课，学了不少的知识，知道怎么样的女人是好女人，什么样的女人是坏女人，张老师说的很直接，上课的时候一般不敢提问，只有自己知道错在哪里努力去改变，有机会进山和老师交流，心里有太多的问题还得请老师的帮忙

秦秋叶 · 发表于 2017-4-6 21:28:41

结缘龙腾后每天听语音课，听回放受益匪浅，老师耐心的答疑解开了很多谜团，以前做事情没有谱自认为自己做的对，听了张老师的课才知道原来那么做大部分都做错了，以后会一直跟着老师学习，完善自己好好修行。

秦秋叶 · 发表于 2017-4-6 21:34:01

桃花朵朵开，引来看花人

白白白 · 发表于 2017-4-28 15:22:28

照片真美

秦秋叶 · 发表于 2017-5-22 23:53:54

谢谢白白白

秦秋叶 · 发表于 2017-5-22 23:56:28

进终南山学辟谷导师

秦秋叶 · 发表于 2017-5-22 23:58:41

谢谢白白白

悟斌 · 发表于 2018-12-26 23:34:53

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！

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今天开始辟谷，没有吃东西，喝了一杯清水，走了11公里，精神很好很开心。

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