辟谷第二天

北京心莲

昨天辟谷第一天，吃了几个枣，几个乌梅，喝三四杯水，大小便正常，走路10000多步，做叩齿吞津恶心，傍晚有些疲乏，头晕。心情很好，非常感恩。今天辟谷第二天，情况和昨天相似，上午上班很忙，下午出去2个半小时，走路骑车购物，有点累，有点小饿。吃了2个枣，5,6个乌梅。感恩自己，感恩一切。

禅静婷

四川小王

你真棒加油哦

北京心莲

辟谷第4天来到了九山顶，度过了令人难忘的4天，端庄优雅的和美导师总是带着美丽的微笑，不厌其烦的帮助学员解答问题，淡定智慧的枫桥导师一直在践行着“修德比练功重要”，还有各位辛勤付出的导师和义工，我们一起学习分享一起欢笑的同修们，感恩你们！

北京心莲

这次辟谷共8天，没有什么反应，只是偶尔有乏力，有些馋，内心很欢喜，对一切非常感恩！第8天晚上儿子回来就随缘复食了，其实当时做叩齿吞津还在恶心，如果没有食物的诱惑也不饿，吃饭 也不是很香，我想不要纠结，辟谷8天自己已经很棒了，以后还有半辈子的时间来体验和享受辟谷，就和胃宝宝商量我们复食吧，好好吃饭。现在一切正常，继续练功和学习，等待下一次的辟谷。感恩大家！感恩龙腾！

北京心莲

这次辟谷共8天，没有什么反应，只是偶尔有乏力，有些馋，内心很欢喜，对一切非常感恩！第8天晚上儿子回来就随缘复食了，其实当时做叩齿吞津还在恶心，如果没有食物的诱惑也不馋，吃饭 后也不是很香，我想不要纠结，辟谷8天自己已经很棒了，以后还有半辈子的时间来体验和享受辟谷，就和胃宝宝商量我们复食吧，好好吃饭。现在一切正常，继续练功和学习，等待下一次的辟谷。感恩大家！感恩龙腾！

悟斌

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