准备第一天

尘烟了 · 发表于 2017-3-12 08:24:35

前天和昨天，晚上快走一小时，微汗。昨天开始练习叩齿吞津，有些困难，因为每晨起，舌头就像在窗外挂了一夜，完全被风干了-渴。今晨起，上厕所回来，再叩齿，真的是有难到易了，因为唾液开始多起来。做到第四次，感到不是舌累，是下巴或者脸颊累，发酸。现在写的过程中，觉得口水很多，时不时会吞咽一口。
   事实上还没找到具体如何大爱和天行健的帖子。还有辟谷前的十六项功课，具体都是哪些？只是有时间就停课，就在喝风里乱逛。
   心里想的是，不管了，晓得一点，就先操练起来～怕拖延症再犯。呵呵
   想起老师说的要先来张素颜照，不要美颜，干脆脸都不忙洗^O^