我的第二次辟谷（四）

草木葱茏

3月12日是我二次辟谷的第二天。
一天很愉快滴过去了，比第一次辟谷的同期感觉更舒服些。原因可能是有了经验，有了信心，或者是对辟谷的自信。
上午起床后喝了口热水。始练习龙腾九式，六字服气法。尤其练龙腾九式，虽然动作简单，身体气感却很强。双手发麻发热，身心愉悦，就想一直做下去。但想到正在辟谷，时间长了有些累，还要保存精力，再说也不能一味的追求身体的愉悦，只是做了两遍就收功了。
时间到了十一点。花了一小时裁了个袜套样，准备了一块旧的棉秋裤布做材质，因为我睡觉时脚不能受凉，要戴上袜套才行。
接下来练书法练钢琴，各一小时。发觉字写得大有进步，笔像是更听我使唤了似的。是不是心情好的缘故？
练到不想练了，就玩了一会儿电脑游戏。发觉坐的时间长了，就在客厅走了一百圈圈。三月的昌吉天气还是很冷的，气温仍在零下7、8度，也有雾霾，计划每天下午行天行健。这样在家里走，走到身体发热。
到中午午睡了两小时，穿上羽绒服和秋鞋去天行健，逛街，到超市买一公斤桂圆。觉得桂圆补气补糖明显，到时以备之用。
晚上看了发帖的留言，很为老师和谷友们的加持而感动。又看了辽-本空、辽-本无一物、深山雪狼和豫演权等老师们的日记，收益颇丰。

津-秋秋

准备充分加油

草木葱茏

津-秋秋 发表于 2017-3-13 07:54
准备充分加油

感谢您的鼓励，我一定努力！

草木葱茏

水舞萍 发表于 2017-3-13 08:04
第二次辟谷有了第一次的铺垫，那就快乐享受辟谷的过程

感谢您的加持，我们一起 努力！

悟斌

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！