我的第一次辟谷

阿波

              去年5月份一次厦门出差中偶尔听到“辟谷”粗略了解感觉特别神奇。原于我本身是个很喜欢健身的人，自从厦门回来后一直关注着辟谷，由于我太太身体一直不是很好，我想鼓动她辟谷，为了赢得足够的说服力，先选择自己开始了辟谷
   
         今天是我辟谷的第2天，早上起床做了“大爱健身法”和“叩齿吞津/天行健”感觉还好不是特别饿，由于开始前我的功课做得不好，也只听一次张老师的直播回放，希望自己能坚持完成我的第一次成功辟谷，为自己加油

豫空竹

多听语音课，多上论坛看精品日记，提高自信。

阿波

豫空竹 发表于 2017-3-14 12:56
多听语音课，多上论坛看精品日记，提高自信。

谢谢老师傅

阿波

今天是辟谷第三天，早上刚做完一小时的天行健，感觉很好，为自己加油

禅静婷

阿波

    早上依然六点半起床天行健，今天感觉很好，同比昨天状态指数在加分升级。昨天有点失眠，做完睡眠大爱就眨眼天亮，腰部也有情绪倾向想上诉没理他，今天也安静了，加油我的辟谷第4天

悟斌

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