三次辟谷总结

心毕竟空 · 发表于 2017-3-14 12:26:35

对于辟谷，几年前就想学了，一直找不到合适的方法。二零一六年12月1号在路上骑车摔伤了右脚，扭到了筋，又肿，挺严重的。在家躺床上休息一个月期间在手机上搜辟谷，搜到了仰卧式服气法，练习半天，当天晚上就开始不想吃了，从第二天开始，就吃点枣，红糖和峰蜜水。第三天依旧。第四天下午四点多钟左腿严重抽筋，抽了三分钟才好一点点。第五天早上醒来，在床上实在躺不住了，就开始打扫卫生，将厨房搞到一尘不染，行动力震撼到了自己，下午出去同别人聊天。第五天早上在家休息，下午打扫卫生间，扫除力大大增强，晚上吃了一个梨。第六天中午吃了四分之一个馒头，晚上吃了半盘母鱼，还有蹄筋等。

随峰 · 发表于 2017-3-14 13:41:23

辟谷也是熟能生巧的过程，慢慢来

禅静婷 · 发表于 2017-3-15 11:25:23

桃花源中 · 发表于 2017-3-23 08:23:10

感恩分享

流浪的萤火虫 · 发表于 2017-5-18 09:14:04

感谢分享继续关注加油

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