闭谷第一次第一天

连豆豆 · 发表于 2017-3-14 21:20:18

本帖最后由连豆豆于 2017-3-14 21:50 编辑

早六点起床，做叩齿吞冿，六点二十出去跑步四公里，早上喝蜂蜜水200ml
白天胃有点空，做大爱，叩齿吞冿
晚上吃煮蚕豆十多个，两片生菜叶，2/8苹果
大便一次，小便两次
一天共喝水大约400_500ml
身体，精神比较好
体重61kg
晚上快走五公里

豫往事如风 · 发表于 2017-3-14 21:46:27

感谢分享，加油！你会越来越好的。

连豆豆 · 发表于 2017-3-14 21:49:02

豫往事如风发表于 2017-3-14 21:46
感谢分享，加油！你会越来越好的。

谢谢，我也相信会越来越好

的！

英灿烂阳光 · 发表于 2017-3-15 01:42:45

加油加油。你很棒！

禅静婷 · 发表于 2017-3-15 10:40:52

悟斌 · 发表于 2018-12-10 22:00:27

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！

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