辟谷日记

孙钰茗

没想到自己也能坚持七天(第三天因为集体爬山摘草莓没控制住吃了不少大草莓，接着就拉肚子。下午贪欲上来了吃了一盘水饺，心想张老师说随缘，沒想到第二天起床还掉秤了，而且没有食欲，接着就往下辟谷了)。真心想说大爱健身法真的有神奇效果。我是新人刚进龙腾不长时间，对十六项功课还是不那么熟悉，包括大爱与身体对话还不是那么自然协调，可是我按照老师说的每天早起静坐与身体对话，按摩耳朵五官叩齿吞津，对着镜孑称赞自己。每天坚持边走路边大爱健身法，破译疾病密码…到现在还没听完，听不懂就反复听…真的是今天第七天没有强烈的饥饿感。我毅力这么差的人对食欲那么贪婪的人能坚持下来我真的对龙腾的文化感到神奇，对老师们的无私奉献感到感谢。我要再坚持三天，做到真正的七天辟谷做一个圆满。加油，我的宝贝们，咱们一起为身体创造一个奇迹，爱你们！！！

禅静婷

豫往事如风

分享的很棒！加油！

一颗小草

加油，学习都行的

悟斌

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