今天第一天

青云海 · 发表于 2017-3-15 18:20:42

容丽妍 · 发表于 2017-3-15 19:12:27

这是哪里啊

青云海 · 发表于 2017-3-15 21:01:09

今天第一天，感觉不错，

青云海 · 发表于 2017-3-15 21:01:40

容丽妍发表于 2017-3-15 19:12
这是哪里啊

北京一张，陕西一张，

青云海 · 发表于 2017-3-15 21:06:55

做大爱，叩齿吞津，龙腾九式

青云海 · 发表于 2017-3-16 08:15:55

今天第二天，早上起来精神好好，路上就叩齿吞津，做大爱，听老师讲课，来到公司，做了龙腾九式，还跳了印度瑜伽舞，好热啊，都出汗了！

青云海 · 发表于 2017-3-16 14:57:52

终于走了40分钟，走了4000多步

青云海 · 发表于 2017-3-16 14:58:18

中午走的，呵呵，打错字了

青云海 · 发表于 2017-3-17 20:16:38

今天是第三天，走了8000多步，体力还好，就是腰今天有些疼，有点难受，晚上没忍住，吃了点饭！明天随缘吧，如果想吃了就复食，不想吃了就继续辟谷！游戏的心态，还是要注重练功，这些天跳印度瑜伽舞，胳膊也酸酸的，有点抬不起来了！有点累！

悟斌 · 发表于 2018-12-11 00:30:50

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！

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