辟谷准备

天涯路

在家听语音课，喜马拉雅fm上的语音课，真好，在家没有wifi看不了掌门，以为这一功课做不了了呢，幸有好心人提醒。谢谢，现在在家做的功课就是站桩（浑圆桩），八部金刚功，慢跑，听语音课（喜马拉雅），

晋-龙众

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有大福报的人才能结识龙腾辟谷，坚信、简单、听话、照做，有心练功无心成功，一定能学好辟谷的，努力啊！！

浙红红

天涯路弟弟你好！恭喜你，你很棒！我们一起加油！

黔-修心

期待看到你更多的准备日记

天涯路

这两天在练习扣齿吞津，口水并不是很多，那我就多做一会吧，结果喉咙干的挺厉害，嗓子有点疼现在。每天早上起来跑步半个小时（慢跑），晚上也是跑半个小时。平时就练练八部金刚功啦。在喜马拉雅上下载了大爱健身的语音，尝试着很身体沟通，效果不是太明显，我还是寄希望老师给我点穴吧，精品日记每天都有看，这个就不消说了。

天涯路

今天站桩的时候哈欠连连，还是坚持着站了半个小时。看精品贴有人连续辟谷百天，太惊讶了，那回谷是不是也要一百天啊？

天涯路

晚上站了半个小时桩，很有感觉，身体暖暖的。精品贴又温习了一遍

天涯路

天行健走起

天涯路

今天晚上发辟谷信息，以我的根器能接收到吗？

天涯路

期待老师给我点穴

天涯路

明天就要出发了，有点小激动。

天涯路

明天就要到了，好激动啊。