辟谷第二天

豫-金金 · 发表于 2017-3-17 21:12:16

今天7点多就醒了，在床上赖了会，上了会微博，看的全是美食的

。等到10点多起床，喝了好几杯青梅泡的水，听了会辟谷录音。中午肚子叫了几声，嘴巴并没有感觉很想吃，跟自己说“你可以的，你很棒。”慢慢就没有那么饿了，又喝了一些青梅水，顺便吃了一颗泡过的青梅。

下午打扫了将近一个小时的卫生，近6点多实在没忍住，喝了一袋酸奶，解了一下嘴残，但肚子感觉很顶，感觉没有空隙，开心。晚上在小区里散了一会步，全天无大便。加油，你很棒！

豫-金金 · 发表于 2017-3-17 21:32:38

水舞萍发表于 2017-3-17 21:19
你很棒！就是在和馋虫做斗争实在馋可以吃点水果或枣子，酸奶就不要喝了

好的谢谢

滇快乐双鱼 · 发表于 2017-3-17 22:10:56

我辟谷那几天也疯狂的看淘宝的美食，感觉看什么都超想吃，不说了，不诱惑你了

无相女 · 发表于 2017-3-18 00:10:05

加油哦！

豫-金金 · 发表于 2017-3-18 08:07:15

饿的时候看一下“大胃王”的微博更爽

豫空竹 · 发表于 2017-3-18 09:11:51

吃了就吃了，不纠结这个

豫往事如风 · 发表于 2017-3-18 10:35:56

顺其自然，听从自己内心的感觉，不必纠结。非常棒，会越来越好的。加油！

豫-金金 · 发表于 2017-3-18 18:35:16

豫往事如风发表于 2017-3-18 10:35
顺其自然，听从自己内心的感觉，不必纠结。非常棒，会越来越好的。加油！

好的谢谢

悟斌 · 发表于 2018-12-11 00:17:33

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！

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