辟谷第五天，体重降了15斤

浪尖 · 发表于 2017-3-17 22:04:18

辟谷第五天：今天起来头脑不糊了，天行健时很轻松，称了下重量，又少了一斤，共减了15斤，昨天和一些亲朋好友及同学分享了一下辟谷经历及感受，引起了很多亲朋好友的好感。上午一直没有饿感，中午觉的无聊就吃了一个枣，下午也一直没饿，就在想为什么今天一点饿的感觉都没有呢？结果马上有饿的感觉了，这可能是自己暗示自己饿了，今天精神都不错，就是说话中气不足，下午打乒乓球前吃了一个枣，接着打了1小时乒乓球，也比较轻松，又骑了一小时动感单车，这堂课老师教的特别激烈，但体力还是比较充沛，发现暴发力降了很多，但耐力强了很多，回到家，不饿但看到零食嘴馋，吃了十粒葵瓜子、二粒小花生米、一个坚果，小苹果的九分之一。

鲁慧丽 · 发表于 2017-3-17 22:51:49

恭喜

豫空竹 · 发表于 2017-3-18 08:11:54

你的状态良好，继续加油

四月桃花红 · 发表于 2017-3-18 08:38:51

你真棒，加油！

蒙—燕子 · 发表于 2017-3-18 08:59:50

体力真好，辟谷期间还有这么大的运动量，佩服！

豫往事如风 · 发表于 2017-3-18 10:41:13

哈哈你真的太棒了，减了这么多，像你学习啊，加油！

悟斌 · 发表于 2018-12-11 00:22:51

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！

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