第二次辟谷

冀-重生之爱

停电一天，什么工作都做不了，就把这次的辟谷日记补上吧
辟谷第一天（3月10日），昨天收到村长发的信息，今天就正式开始了。一切如常，早起做叩齿吞津，全身大爱，天行健一个小时左右，没有饿感。上班，精神充沛，和同事说我又开始辟谷了，中午饭就不用做上我的了，他们都挺好奇，羡慕。一天什么也没吃，只喝了点儿水，过的很轻松（我特意准备了几个枣，但没用上，没有想吃的欲望）。
辟谷第二天（3月11日），早晨起床时有一点儿晕，赶紧给身体沟通做大爱，吃了一个小苹果，喝了口水，晕的感觉一会儿就没有了。天行健40分钟，越走越有劲，走路上班。上午没事时老板娘问我不吃饭有劲儿吗？打羽毛球呀？我说没问题，比吃饭的时候都有劲儿。打了半个多小时的球，一点儿也不累，自我感觉非常好！老板娘很羡慕我，（其实她也很想辟谷减肥，可能缘分不到吧）说我都成了半仙之体了，哈哈
辟谷第三天（3月12日），早起拉了BB，不像别人说的什么黑黑的宿便，和往常没什么区别。天行健是我每天的必修课，也是我最喜欢的一项功课。每天迎着朝阳出发，和全身沟通做着大爱，就感觉浑身有用不完的劲儿，幸福满满！是天行健彻底改变了我。以前的我是非常懒的，每天在办公室一坐就是一天，从不运动，现在是每天不走动走动就浑身不舒服。
辟谷第四天（3月13日），功课必修。今天有个同事没来上班，他的工作没人干，没办法只好我干了。好几十件货都是我搬的，不是很累。真的是不可思议，三四天没吃饭了，干活还挺有劲儿，真的是不知道怎么解释呀！今天女儿从北京学完美术专业回来了，搬回来好多东西，晚上帮她整理，清洗到很晚，居然一点儿也不累。我都佩服我自己了，睡前奖励了自己一个小苹果。
辟谷第五天（3月14日），早晨天行健时去集市转了一下，因女儿的行李箱有点问题，问了问没办法，只好回来带女儿一起去买新的。又一次去集市和女儿买东西，买好东西又送她去上学。一上午的时间都没闲着，走路走了四个小时，还不饿不累。不吃饭还有这么好的精力，真是太奇妙了！
辟谷第六天（3月15日），功课照做。今天临近中午有点儿困乏，这是辟谷六天来第一次有这种感觉，不知道是为什么。休息了一会儿，准备了一个大苹果，一会儿吃一块儿，一下午的时间才吃完。可是感觉更饿了，胃也开始向我咕咕叫，我试着和胃沟通，如果不行就果断复食。自我感觉越来越饿，到家熬了粥，炉糕裹鸡蛋片，饱餐一顿，很美味。吃完胃也很争气，没有不舒服，很棒！就这样结束了我的第二次辟谷。虽说只有六天，但我很欣喜。这六天的状态真的是超好的！顺其自然，不勉强，不纠结。容丽妍老师也肯定地说这是一次成功的辟谷经历。
说起这第二次辟谷，没有了第一次的好奇与茫然，一切都是那么自然而然的就进入状态了，我想这都归功于我的准备工作吧！本来我有打算3月13日去终南山听村长讲心法的。报名表都交了，‘阴差阳错’没去成，随缘，也许对我来说这应该是最好的安排吧！

湘婷婷

分享的好棒！

豫空竹

这是一次成功的辟谷历程，不必在意是几天，有第一次很快就会有第二次的。建议两次辟谷间隔3个月以上的时间。

豫莫忘初心

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冀-重生之爱

豫空竹 发表于 2017-3-18 15:20
这是一次成功的辟谷历程，不必在意是几天，有第一次很快就会有第二次的。建议两次辟谷间隔3个月以上的时间 ...

谢谢老师指导！

悟斌

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