辟谷中

京-感恩的心 · 发表于 2017-3-18 21:41:51

昨天辟谷第七天，依旧乏累，上午想出门走走，换好衣服穿上鞋就走不动了，群里的老师们鼓励我在家慢慢走，于是就在家走走歇歇，尽量不躺着，喝了一杯蜂蜜柚子水，然后就是清水，顺利的在家度过了7天辟谷。晚上睡的断断续续，今天早晨起来还是不想吃东西，就和胃做大爱，告诉他今天要复食了，我会少吃点不给他添太大的负担，上午吃了半个苹果，中午就吃饭了，但确实吃的很少，下午晚上也吃的很少，继续和胃做大爱，胃也没那么涨了。就是腹部还一直不舒服，尤其晚上还疼，复食后的气冲病灶还在考验着我，我等着！

无相女 · 发表于 2017-3-18 21:48:00

加油哦！

洁净 · 发表于 2017-3-18 21:51:46

相信自己一定行！你会很棒的！

闽-如前 · 发表于 2017-3-19 00:44:29

练功比吃饭重要，修德比练功重要

豫空竹 · 发表于 2017-3-19 08:59:08

心态平和，多做大爱，多运动，尤其是复食后运动量可以适当增加。

汶泽 · 发表于 2017-3-19 10:50:05

加油

鄂一木兰 · 发表于 2017-3-27 08:18:28

好棒！

悟斌 · 发表于 2018-12-12 14:44:38

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！

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