第八天

微笑面对一切

       各位家人好！今天辟谷是第八天，各方面感觉良好，没任何不适，就是感觉说话好像底气不足是的，运动也有劲。满桌子好吃的，看别人吃的很香，自己也不着急，只是喝些白开水。总的感觉很好。
                                                                  
                                                                                  3月19日
                     

汤洋

我也是第八天


今天是3月19日，辟谷第八天。
早上起床之后就是特别饱的感觉，喝了点儿水就出门，逛了一个上午，中午回到家吃了一颗椰子糖，感觉到椰子糖的味道好浓啊，比以前吃的时候感觉味道厚了好多。
晚上的时候去看电影，进门的时候买了一杯雪梨汁，雪梨汁真甜。
看电影期间又去排了一次大便，都是喷射出来的很稀的渣子，但是好像不是很黏稠了。
晚上回家称了体重，90.5公斤，今天又减掉了1斤。虽然体重依然在下降，但是还是有些小失望，因为毕竟是体重下降最少的一天。明天不再偷吃，加大点运动量，看看效果怎么样。
辟谷8天，体重减了16斤。依然很满意，加油。

豫空竹

哇哦，你们俩都非常的棒

辽-阿兰若

都很棒!

禅静婷

白白白

一起加油哦

陕阳光

你很棒！

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！