终南山的第三次辟谷

湛蓝的天空

因为从终南山回来后第二天就旅游去了，所以没有静下心来写第三次的辟谷日记，今天补上。
第三次辟谷是因为报了2017年2月20日的终南山培训。原来想春节过后就开始辟谷，再加上到山里面授，想直接辟谷21天，但因为春节期间没有做功课，所以一直进入不到辟谷状态，总是很饿，所以一直没有开始，直到来山里的前三天才
算进入状态，培训结束后的哪天晚上就复食了（因为第二天早上就要去旅游做十几个小时的飞机，怕有什么不舒服）。
然后就是在澳洲游玩了17天，每天都是大吃大喝
，而且晚上还喝大量啤酒，但睡眠一直不错，高血压的药也没吃，头也不疼了，感觉不错。特别是这次做的经济仓，以前休息不好就头疼，需要几天才能缓解 但这次虽然在飞机也没休息好，但一直没有引发头疼，回来也一样，而且回家后也一直睡眠不错，这让我太高兴了，也是没有料到的收获。所以想继续辟谷。
我这次就是想认真做功课，直到自然辟谷为止，不知能否达到这样的状态？

算进入辟谷状态，

独醒快乐

相信自己！

辽一鐘中

相信自己 顺期自然

豫空竹

16项功课做好了就能

禅静婷

湛蓝的天空

禅静婷 发表于 2017-3-20 20:44

我的第四次辟谷开始了
前三次辟谷都是信息辟谷，虽然正常进行了辟谷但总还是感觉有点饿，没有达到正常辟谷的状态。所以这次就想提前好好做功课，希望达到正常辟谷。从3月20号开始，我就开始按照规定的16项作业做功课。结果到了4月5号就感觉有点不想吃饭了，索性7号开始就辟谷了，想一直到4月24日直接到去终南山了！
从4月7日到今天正好辟谷第4天 这几天感觉不错，没有什么饥饿感，每天走路至少5公里，精神不错：第二天喝了点红茶胃有点不舒服，不过晚上就好了，今天膝盖又有点疼，做大爱后好多了 晚上仍然坚持走路1:30小时，走路回来后有点饥饿感，但家里人做饭我也抵御住诱惑没有吃。看明天的表现吧！

湛蓝的天空

湛蓝的天空 发表于 2017-4-10 21:16
我的第四次辟谷开始了
前三次辟谷都是信息辟谷，虽然正常进行了辟谷但总还是感觉有点饿，没有达到正常辟 ...

今天终南山第56期辟谷训练营结束了，我也准备结束21天的辟谷，今晚准备复食了！这次辟谷总体表现不错，没有强烈的饥饿感，也不怎么馋了。虽然中间因为有情况吃了两次饭，但都吃的很少，特别是在终南山这几天只吃几个枣，总体感觉不错。同时对心法有了更深的认识，回去要更好好学习心法并去实践心法，积极做法布施，帮助更多的有缘人！

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！