日记，2017.3.20

阳光楚爱芳

鲁―淡定之的分享很棒，一家人进入辟谷，又受到了那么多感受，得到那么多受益，真是大福报，为鲁―淡定之一家人喝彩，鼓掌。

胡老师答疑也在讲心法，做人不要追求完美，不要太执着，也不要过高的去要求别人，不要执意的去改变别人，不要执意的去干涉别人，要学会爱自己，不要大包大揽什么都管，什么都做，管的多做的多不一定就能落下好，该放下的就放下，顺其自然，一切随缘，这是最好的选择。没必要把自己整得身心疲惫，活在当下好好爱自己，什么叫幸福，活着就

是幸福，没有什么好纠结的，干脆利索该怎么做就怎么做，没有解决不了的问题。

然后把今天的情况做以汇报，早上大爱健身，叩齿吞津，上午办事，下午天行健行走十八里，晚上看直播。早晚龙腾九式各一遍。天行健使我增添活力，越走越爽，步健身轻，感觉很好。一天到此结束。晚安。

湘婷婷

活着就是幸福！

流浪的萤火虫

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