50期.豫 莫忘初心 第二次辟谷

豫莫忘初心

         本来打算和好友清新无尘4月3号去登封参加训练营，因时间问题没法参加，那就在家辟谷吧。好像身体特别渴望辟谷。也等不到训练营开始同家人一起进行了。16号晚上大吃一顿火锅我的最爱。
       17号早上六点睡醒，和平时一样，叩齿…脑子冒出念头，今天辟谷吧？那就开始吧、给身体做大爱，重点给胃沟通……也没有接信息就这样开始了。以前也想过在家辟谷，心里不踏实，今天奇怪了，也不纠结了，心情特别愉快。
       辟谷第一天，半杯水，龙腾九式一遍，天行健锻炼6公里。精神特别好，身舒服
      辟谷第二天，2个枣，一杯水，上午出去在车躺会，心情不佳，中午稍微睡会，去走路6公里，心情在走路同时越来越好，天行健真好晚上听9号语音课接到信息了
     辟谷第三天，出去爬山，早上喝一杯蜂蜜水，上午一个枣，2个梅子，下午一个枣，两个梅子，一个猕猴桃，默念天行健12公里，神清气爽。回来路上堵车俩小时，其他人焦躁不安，我不急不燥的，听心经可舒服了。辟谷让我改变了，没有抱怨，时常心存感恩。
     辟谷第四天，早上一杯蜂蜜水，一口芋头，两个枣，下午喝几口蜂蜜水，16点多胃有点烧烧的感觉，我想是不是蜂蜜水喝多了，应该和白开水的，马上给胃做大爱，吃一个核桃仁，胃宝宝舒服了。
     辟谷第五天，上午一个枣，下午一个枣，一个核桃仁，俩口蜂蜜水，走路四公里，心情愉悦，给身体沟通，特别给胃对话。
      本来想辟谷七天，老公也每天陪我走路，鼓励我辟谷七天，昨晚睡的特别不好，手脚冰凉的，有可能昨天中午在单位午休时间着凉了。凌晨三点多醒了，难受，心情也不好，感觉胃空空的，浑身没劲儿，那就复食吧，六点给老公说我复食，他做麦片粥，热个小馒头，炒豆芽吃了上班，上午感觉胃堵的很，中午吃细汤面，还是感觉堵，晚上下班回家麻辣火锅，胃舒服了。这次辟谷五天，顺其自然……感恩龙腾，我爱你们。

闽-如前

好风景

清心无尘

多谢分享 向你学习

湘婷婷

好棒！顺其自然

礼和静乐

水舞萍老师说的很对。

戒贤

从文字中能感觉到您的心情，非常愉悦和感恩！运动量棒，大爱做得挺好，祝愿您继续做好准备功课，收获下次辟谷的不同感受

豫空竹

听从身体的安排，想吃就吃，不纠结顺其自然，这也是养欲吧。

豫往事如风

已经很棒了，顺其自然就是最好的。加油！

禅静婷

豫一清新

真有一种随心所欲的感脚，你好棒！

豫莫忘初心

水舞萍 发表于 2017-3-23 06:12
状态很好，其实辟谷就是这样，多少天无所谓的，主要是享受这种过程

谢谢老师鼓励

豫莫忘初心

戒贤 发表于 2017-3-23 07:54
从文字中能感觉到您的心情，非常愉悦和感恩！运动量棒，大爱做得挺好，祝愿您继续做好准备功课，收获下次辟 ...

是的老师，心情舒畅，本来打算辟谷七天呢，想复食了就复食，一点也不纠结。以前的我平时有点小事也纠结，进入龙腾后，很少这样。感谢龙腾，感谢龙腾家人……

豫莫忘初心

豫一清新 发表于 2017-3-23 15:42
真有一种随心所欲的感脚，你好棒！

嘿嘿，以前我总感觉去训练营才可以，没想到就这样顺其自然……

豫莫忘初心

豫空竹 发表于 2017-3-23 08:18
听从身体的安排，想吃就吃，不纠结顺其自然，这也是养欲吧。

结识龙腾，我们真是太幸运了

豫莫忘初心

豫一清新 发表于 2017-3-23 15:42
真有一种随心所欲的感脚，你好棒！

这种感觉太奇妙，太好了

悟斌

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！