辟谷第三天

雨环

今早下着淅沥淅沥的小雨，喜欢在雨天撑着小花伞走过熙熙攘攘的人群。深深的吸一口空气，整个人都神清气爽了。早上起来感觉很美好。因为要去工作，早上起来就没有运动。快到中午的时候感觉有些乏力，有点饿的感觉，也没有纠结就吃了两个枣。吃过感觉好很多，做了两次叩此吞津，给身体做了大爱，身体也在积极的回复我，好开心。下午睡了会起来有点乏力，又吃了一颗枣，又公园天行健40分钟，玩了20分钟健身器材。晚上在做一次大爱健身法，其实今天是有心做六字服气法和龙腾九式，不太理解，就没有做，跪求熟知的同修帮忙解答。最后附张照片

爱上学

如果没有进过山可以不做服气和龙腾九式啦，很漂亮的小丫头哦

刘继华

爱上学 发表于 2017-3-23 20:32
如果没有进过山可以不做服气和龙腾九式啦，很漂亮的小丫头哦

雨环

爱上学 发表于 2017-3-23 20:32
如果没有进过山可以不做服气和龙腾九式啦，很漂亮的小丫头哦

好呢，谢谢老师。

禅静婷

管明秀

漂亮的小美女加油

辽一鐘中

不要急于求成 龙腾九式 六字养生决  到山上在做吧(*^ω^*)
你做的很优秀啦 可愛的小女人

悟斌

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