辟谷第四天

雨环 · 发表于 2017-3-24 18:52:24

今天早上起来感觉不是很好，呼吸急促，浑身无力，喝了一杯水，吃了两个枣。也没有缓解。在地铁听了大爱健身法，无力感渐渐不明显了。中午吃了一点青菜。两个枣，还有几颗开心果。一天都很有精神头。晚上回去做了20分钟无氧运动。还有大爱健身法，明天继续。

豫空竹 · 发表于 2017-3-24 22:47:18

一般新人辟谷，在3、4天时会有反应，都是正常的。你也体会到了不理他也就没事了，你很棒，加油！

闽-如前 · 发表于 2017-3-25 01:35:56

有氧也行

豫往事如风 · 发表于 2017-3-25 07:02:05

辟谷期间出现问题是正常反应，不必担心，时间过半，你离成功越来越近了。加油！

禅静婷 · 发表于 2017-3-25 07:18:34

悟斌 · 发表于 2018-12-12 10:04:50

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！

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