我的辟谷日记

苏晓峰 · 发表于 2017-3-28 20:59:28

本人京一苏晓峰，3月25日参加了由枫桥老师主办的北京第九届辟谷沙龙活动，即刻进入辟谷状态。今天辟谷第4天，行走23642步，爬楼34层。上午喝水1杯，下午3杯。刚刚吃了一个枣，二个提子2粒，桂圆4粒。全天小手3次，上午8点一次，下午13:30一次，15点一次。右肋肝区上午9-10点钟，下午6点-到当下疼痛。应用大爱方法，多次吞津，液体非常多。总体感觉良好。

豫一清新 · 发表于 2017-3-28 22:17:41

和龙腾有缘啊。

豫空竹 · 发表于 2017-3-28 23:04:50

非常棒的，继续加油！

禅静婷 · 发表于 2017-3-29 06:38:55

面口袋 · 发表于 2017-3-29 06:57:26

我们同时参加了北京沙龙，同时辟谷，大家都是有缘人呀

苏晓峰 · 发表于 2017-3-29 19:28:50

2017年3月29日，今天辟谷第五天，做大爱健身功课行走24797步，喝水4杯，早上1杯，下午3杯，吃提子2粒，枣3粒。小手2次，早上1次，下午2点左右1次无大手。下午1点多到现在身体右侧肝区疼痛，总是感觉良好。

豫空竹 · 发表于 2017-3-29 23:23:27

给身体做大爱，疼痛可以缓解的。

苏晓峰 · 发表于 2017-3-31 19:53:22

豫一清新发表于 2017-3-28 22:17
和龙腾有缘啊。

谢谢

苏晓峰 · 发表于 2017-3-31 19:53:51

豫空竹发表于 2017-3-28 23:04
非常棒的，继续加油！

谢谢

苏晓峰 · 发表于 2017-3-31 19:54:28

面口袋发表于 2017-3-29 06:57
我们同时参加了北京沙龙，同时辟谷，大家都是有缘人呀

谢谢

苏晓峰 · 发表于 2017-4-26 07:07:25

京一苏晓峰，第三次辟谷二周时间。4月12日晚饭，走到歺厅，因腹涨，没有吃饭，晚上听张老师撑门课，知道这是开始辟谷了。到今天4月26日，时间二周。
4月19日前周，清水辟谷，饮少量的水，20日到今天是半辟谷，偶尔听少量的水果，友人及同学聚会时，吃少量的食物。
整个辟谷期间，平均每天行走10000步以上，23日当天行走27636步，每天小手三次，尿量是平时的五分之一。
辟谷前体重为79公斤，今天26日体重为74．3公斤，减轻4.7公斤，身边感觉良好，没有发生任何问题。
昨天晚上开始晚上开始复食，准备结束这次辟谷，早上胃还是涨满的感觉。

苏晓峰 · 发表于 2017-4-26 07:14:32

悟斌 · 发表于 2018-12-26 16:28:57

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！

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我的辟谷日记

京-苏晓峰，辟谷第五天。

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