状态越来越好辟谷第6—8天

管明秀 · 发表于 2017-3-29 11:40:47

26号凌晨就醒了（昨晚睡的早）就看回放，起床时感觉浑身无力，很虚出了一身的汗，我想可能是气冲病灶或是运动量不足不用管她，就想出去，老公有点担心不想让我出去。我说服老公还是跟老公一起出去了。走出家门被小风一吹顿感神清气爽，越走越有力气，所以辟谷期间就要每天出去接收宇宙的能量。早上步行1小时，下午天行健一小时，晚上健身房正常运动量。27号自辟谷一来每天上午嘴干口渴，今天好多了，起床大便一次开始是香蕉便后面是粘液，估计是宿便排出很是开心表扬了排泄系统的辛勤工作。28号起床一次大便（还是宿便）下雨，出去时间不长，上下午各半小时，晚上跑步机天行健30分钟，上了一节踏板操，一节肚皮舞，精神很好很开心，继续加油。