今天开始辟谷

辽精彩人生 · 发表于 2017-3-30 10:55:58

今天是2017年330日，为了参加4月3日的沈阳训练营，本想今晚听课接张老师发的信息辟谷，可一早还没睁眼就感觉头疼的厉害，恶心想吐，那就顺其自然从早上就开始辟谷吧。一起都是最好的安排！每一天每一刻经历的都是奇迹！宇宙万物我爱你们！

湘亚南 · 发表于 2017-3-30 10:58:10

祝你辟谷成功！为你加油！

辽精彩人生 · 发表于 2017-3-30 10:58:35

湘亚南发表于 2017-3-30 10:58
祝你辟谷成功！为你加油！

谢谢你！

湘婷婷 · 发表于 2017-3-30 11:04:33

好棒

滇子非鱼 · 发表于 2017-3-30 11:07:25

加油

豫空竹 · 发表于 2017-3-30 11:52:18

恭喜你，提前接到信息了。

禅静婷 · 发表于 2017-3-30 12:30:19

肖胜林 · 发表于 2017-3-30 12:56:11

加油！祝你辟谷成功！

辽精彩人生 · 发表于 2017-3-30 16:44:56

肖胜林发表于 2017-3-30 12:56
加油！祝你辟谷成功！

谢谢你的鼓励！

辽精彩人生 · 发表于 2017-3-30 16:46:15

豫空竹发表于 2017-3-30 11:52
恭喜你，提前接到信息了。

啊哦原来如此。谢谢你！

辽精彩人生 · 发表于 2017-3-30 16:46:36

滇子非鱼发表于 2017-3-30 11:07
加油

加油！

辽精彩人生 · 发表于 2017-3-30 16:47:21

湘婷婷发表于 2017-3-30 11:04
好棒

{:10_266:}好开心哦！

辽一鐘中 · 发表于 2017-3-30 19:36:41

加油你一定会做的很好永远支持你

辽精彩人生 · 发表于 2017-3-31 19:19:53

辽一鐘中发表于 2017-3-30 19:36
加油你一定会做的很好永远支持你

谢谢你

辽精彩人生 · 发表于 2017-3-31 20:44:57

第二天辟谷很开心
昨天只喝了一点水，状态很好，出去快走1小时。晚上躺在床上感觉小肚肚真的听话睡觉了，没有平时的小溪流水的声音。肚脐上面有跳动感并且很规律像另心脏一样跳动。
今早起床很开心，大解一次正常，小解颜色加深。上下午都出去天行健半小时，喝了500毫升水，吃了几个小枣，枣核含在嘴里增加津液，内观禅修2小时，随时做大爱和扣齿吞津，胳膊肩膀和后背都感觉有凉风从身体里往外走。手指间和脚指尖感觉凉。记录完毕！

王植凤 · 发表于 2017-3-31 22:16:13

你好棒！

辽精彩人生 · 发表于 2017-4-1 22:18:07

第三天辟谷
昨晚凌晨1点左右拉了2次肚子。最晚睡了6个小时，虽然睡眠时间减少了，但深睡眠时间增加了和睡8小时的深睡眠一样多，说明睡眠质量提高了。早晨醒来很精神！上午天行健走路50分钟左右，中午吃了一个橙子的汁液，下午又天行健走路1小时，去超市买了乌梅，晚上吃了几块芒果，一整天没喝水，状态都很好，心情没有大波动，有馋的感觉。打坐2小时，一天又很快过去了记录完毕。

辽精彩人生 · 发表于 2017-4-1 22:19:04

王植凤发表于 2017-3-31 22:16
你好棒！

谢谢你！你也好棒！

辽精彩人生 · 发表于 2017-4-2 21:05:48

辟谷第四天
好像有点不太舒服，也不知道什么感觉，少许一直躺着休息，下午出去天行健40分钟，吃了，2个橙子几个乌梅，好像有心跳加速的感觉，嘴馋的感觉，状态一般。明天去训练营，好期待啊！莲老师和义工们都已经到训练营基地了，做好了迎接学员的前期准备工作，无私的爱，感谢莲老师和义工们！明天就可以和大家见面了！

悟斌 · 发表于 2018-12-11 22:59:45

肚脐上面有跳动感并且很规律像另心脏一样跳动。
感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！

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