第三次辟谷开始

跟着感觉走

今天接到信息了，开始我的第三次辟谷旅程了！

禅静婷

豫空竹

再次体验不吃饭的游戏

跟着感觉走

今天第三次辟谷第一天，夜里右肩内侧与脖子疼，对他们进行了大爱两次，不疼了！谁的很好，凌晨3:30就醒了，而且很精神，在论坛里泡到六点钟，全身大爱后，起床。由于今天出差，几乎一整天都在车上，没有进行锻炼，多次口齿吞津。中午时右侧喉咙有些疼，大爱后稍有缓解。今天一共喝了一瓶矿泉水，一共吃了八颗金丝小枣。全天都在打嗝。其他状况很好，现在十点钟已经困的很舒服了。休息！期待新的一天感谢龙腾！

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迎接幸福的一天

面口袋

你是最棒的。

跟着感觉走

面口袋 发表于 2017-4-1 07:07
你是最棒的。

感谢！

跟着感觉走

今天来补一下昨天的日记。昨天是辟谷第二天，又是三点半醒的，论坛泡到六点钟，起床，甩手200下，精神很好，走路上班时天行健一开始就胸涨，就坚持了十分钟，我想是不是因为前一天晚上想发脾气没发出来的原因。收工后和全身做大爱缓解了很多。没有饿的感觉，胃里会偶尔热一下一分钟不到就过去了，感觉好像是饿，但没有想吃的欲望。下午两点多开始两条腿膝盖以下至脚踝处酸胀疼，我就和两条腿说：你们今天是不是累了呀，想休息了！对不起我爱你们，但今天我们还要工作，晚上到了家里，我们一起好好休息啊！完了之后继续工作，不知道什么时候不疼了！真神奇！感谢龙腾给我力量！直到睡前一切都很好！今天喝的水很少，吃了五颗枣。

跟着感觉走

第三天我比较紧张，因为前两次都是第三天一早就浑身无力，今天一觉睡到5:30，醒来后口齿吞津口水较少，跟着欲疗魔咒做了大爱，都没敢起来，给了自己很大的勇气后起床，做甩手200下后居然没有任何不适，状态好极了！，走路3公里到单位，双腿没有疼，一天的工作连准备的枣都没有吃的欲望，但还是吃了四颗，今天喝了4杯水。没有便意。和老公一起做了晚饭，也不馋（这里说明一下：在这次接信息的前两周里，馋的要命，一直在和胃打架，胃吃点就打嗝，还胀，但忍不住吃。）。第三天就这样过了？

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第四天，今天大姨家里有事，早上六点开车出发，一天下来没有锻炼，只做了口齿吞津，感觉很好，不过中午吃了几块胡萝卜，天气热口渴，喝了很多水，浑身没有不适、舌头发木，一天下来车开了三百多公里，晚上入睡很快！

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第四天时体重下降了两公斤，现在是47.5公斤（身高158CM）

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今天是第三次辟谷第五天，早晨后背疼，一边天欲疗魔咒一边大爱，两小时后不疼了！今天妈妈说我太瘦了，老爸就从一旁说让我多吃饭，他们知道我在辟谷，也没有再多说，今天还说没有便意，尿意很少。今天陪两妹妹带着孩子去逛街，姐妹很久没有在一起起团聚了。开心！身体感觉更好了！

豫往事如风

祝贺你已经五天了，马上就到第一个周期了。加油！

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又说我没登陆

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怎么自己就退出了呢

跟着感觉走

终于可以将日记补齐了，之前写在本上的现在传上来。第五天早晨精神很好，六点钟一边听大爱一边跟着做，起床后喝了一杯白开水。今天出差去塘沽，上午10点多时，突然感觉左脚面靠近脚腕处一走路就疼，越来越疼，由于穿着短靴看不到什么情况，就这样到了晚上一看竟然大半个脚面都肿了。事情是这样的：16年9月份脚腕正上方被蚊子咬了，被我抓破了后结痂一直不好，而且越来越硬，慢慢形成了凸起的硬块，面积增大了，今年三月份开始硬伽及其整个脚面开始痒，又被我抓破了好几处，结痂后好了，还痒在抓就又有了几个新结痂，启中一个结痂一直不脱落，直到今天脚面肿了。由于没网，没发听语音课了。
第六天：今天早晨叫不舒服，隐隐疼醒了，五点钟，一看，更肿了且那块不好的结痂处化脓了，开始在床上做大爱找原因为什么突然化脓呢，记得张老师语音课上曾说过脚掌是前行的方向标，好像在哪期的录音里还曾听到，化脓是因为对某些事的内疚，我忽然感觉到应该是因为儿子，由于工作原因每天下班到家比较晚，陪孩子的时间太少了，之前觉得很正常。但在这半年多接触龙腾以来越来越感觉内疚，我想应该就是这个原因吧。下决心努力改变现状，给家的时间更多一些。今天晚上听乔枫老师的语音，提了这个问题，老师说坚硬代表着我比较固执的一面，我理解了，还是因为我的工作，自己的公司总是不想放下，导致陪家人的时间很少，感到内疚！
想到这些心里突然轻松愉快了！我要改变自己的现状，而且已经在改变了不是吗！
第二次辟谷的第六天就这样过去了，一整天只喝了一杯水！
第七天：今天早上睡到七点钟才醒，没有来得及锻炼，只做了叩齿和大爱，感觉很好。今天早上排宿便了，而且一小时内两次，真高兴。想想晚上可以辅食了，肚子居然咕噜噜了两下，中午时跳绳二十分钟，吃了一个橙子，直到晚上大餐一顿！本次圆满成功！感恩龙腾！

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！