辽-晨光第三次辟谷日记

辽-晨光

2017年4月5日，辟谷第六天
辟谷第六天，在训练营中，在学员提问环节中，一位学员想老师提问牛皮癣的隐喻和根源，张老师在答疑的过程中，一些回答，我思考自己的病前的种种情况，驱散了萦绕心中多年的疑问，彻底放开了自己心灵，张老师告诉我们最需要爱自己，找到自己的优点，学习心法前，我找了自己父母的优点，但是唯独没有找自己的优点，因为找不到，心法课结束后我一口气写了自己51个优点，写完真的好轻松，觉得自己获得了一个全新的心灵，更有趣的是，在导师的帮助下，告诉我心法课前的你身体和现在完全不一样，你是真正的获得了释放。
       今天的课程我最大的收获，就是找到了疾病的根，知道原因病就好了一半，剩下的就是去做，游戏的心态，有心练功，无心成功，一切都是自然而然发生的！

辽-晨光

辟谷训练营的精彩瞬间

辽-晨光

2016年4月6日，辟谷第7天
今天训练营结束，能够近距离与给位老师接触，真的感觉好快乐，在昨天晚上就跟自己的胃宝宝说今天要复食，晚上要和父母一起吃烤牛肉，因为这次辟谷后身体给我发的信号就是特别馋肉，没想到中午就吃了一顿丰盛的大餐，但是有趣的是，在回民饭店点了12道菜，除了牛肉其他的肉都有，看来这是安排好，晚上回家吃烤牛肉，中午吃了没有一点不适，晚上回家吃了一顿烤牛肉，喝着可乐，真的很过瘾，体会复食吃什么都可以，主要是心态和提前沟通好就可以了。
而且自己饱了就不吃了，这次辟谷后学习了心法要在生活中去实践，我和妈妈在吃烤肉的时候，一边喝着凉汽水，一边喝着热的大酱汤，感觉真爽，胃里感觉很舒服，因为破除旧有观念，真的太过瘾了，轻松自在的生活，这不就是神仙生活嘛！

辽-晨光

复食计划
吃饭计划：我的复食计划就是吃肉，因为上一次辟谷后有点执著的追求吃素了，这次学了心法后，顺应身体的需求去吃，去做。
运动计划：早上起来天行健一个小时，每周5次，一周做到就给身体奖励吃一顿肉，嘿嘿，因为自己有点瘦，辟谷后体重才130斤，对于181的身材略显单薄啦。
工作计划：在工作与生活中找到庄周梦蝶的感觉，全天都感到无比轻松快乐，晚上回家听课学心法，不执著追求、强迫自己学习，以前把白天的工作与辟谷区分开来，就会感觉累和没时间，现在不再区分，就感到特别轻松，自在
生活计划：这一次辟谷结束就开始了新的开始，继续做准备，沙龙会参加，争取训练营还能参加上，心法需要我在生活中不断去领悟。希望我的经验能够分享给大家，学了心法的辟谷是水火既济的养生之道！

浙红红

{:soso__4011813854091704040_1:}帅哥，吃不吃肉没关系滴！我辟谷两次后，地道的湖南人吃辣椒减量大半了！吃肉也减量大半了，甚至有时候不想吃肉（大概每周五天），目前只对水产类有兴趣！
感谢分享！看到你和原野姐姐的合影啦！她是我们的好姐妹！

辽-晨光

浙红红 发表于 2017-4-13 00:36
帅哥，吃不吃肉没关系滴！我辟谷两次后，地道的湖南人吃辣椒减量大半了！ ...

红红姐，我最近对肉特别感兴趣呢，嘿嘿，顺其自然，我现在遵循身体的意思，真的每天生活特别好玩、快乐

鲁小幸福

{:11_500:}年轻有为的律师好棒，向你学习{:11_491:}