期待

豫--淡漠 · 发表于 2017-3-31 21:15:25

昨天是张老师发信息，我做好准备听课，一会哈欠连天流眼泪流鼻涕，语音课过后头晕乏力，估计是接到信息了，今天是辟谷第一天，早上不饿水也没喝，到中午吃了半个苹果几颗枣，下午上班的时候对身体做大爱，我对身体说这么多年你们辛苦了，感谢你们的任劳任怨和不离不弃，谢谢你，我爱你，尤其是我的脾胃，最对不起的就是你了，以前我经常不顾你的感受暴饮暴食，给带来了很多伤害，让你受了这么多年的委屈，真是对不起，现在我们有幸遇到龙腾辟谷学习心法学习爱的功课，我们一定会越来越好的，我的身体你们辛苦了那么多年，现在我给你们放几天假，好好休息一下，让我们一起玩个不吃饭的游戏，做一次美好的人生体验，以后我会倾听你们的感受，用心去爱你们呵护你们，希望你们相互协作，和睦相处，在自己的轨道上正常运转，不要脱轨不要越轨，大家都正常了，这个生命共同体才能健康无恙你们每一位个体才有安详和舒适可言，谢谢你，我爱你

鲁佳静 · 发表于 2017-3-31 21:39:28

您的大爱做的真好

滇子非鱼 · 发表于 2017-3-31 22:04:27

真棒

心如平静的水 · 发表于 2017-3-31 22:19:16

加油

辽一鐘中 · 发表于 2017-4-1 08:23:07

认真在这里好好学习16项功课，静下心来，不勉强，
开开心心的辟谷，顺期自然

豫--淡漠 · 发表于 2017-4-3 20:07:19

辟谷第二天是在火车上度过的，车上有点闷热，带的一小兜桂圆一口气吃完了，吃了几颗红枣和一个苹果，这就是一天的食量，没什么特别的感觉，也不饿

豫--淡漠 · 发表于 2017-4-3 20:14:43

第三天吃了一个苹果和一小包杏仁和几颗红枣，下火车的时候看到好多美食不饿就是馋，心里就想等辟完谷一定要把西安的美食吃个遍，体力还好没有特别乏力，下午很顺利的到达山里面，见到好多辟谷导师和故友很开心，晚上跟一位60多岁的谷友和大哥聊了好多，对辟谷和人生有了更多更深入的认识

豫--淡漠 · 发表于 2017-4-3 20:14:44

第三天吃了一个苹果和一小包杏仁和几颗红枣，下火车的时候看到好多美食不饿就是馋，心里就想等辟完谷一定要把西安的美食吃个遍，体力还好没有特别乏力，下午很顺利的到达山里面，见到好多辟谷导师和故友很开心，晚上跟一位60多岁的谷友和大哥聊了好多，对辟谷和人生有了更多更深入的认识

豫--淡漠 · 发表于 2017-4-3 20:21:13

前天晚上睡的不太好，可能是没适应新环境，晚上经常醒睡得不踏实老做梦，早上起来精神还好有点乏力腰有点酸，去山上转了一圈，下午老师开见面会给我们点穴教我们练功法，之后不知不觉的就没有那种乏力的感觉了很有精神，上完课我跟宿舍的几个谷友一起爬山一点都不费力，我会越来越好的

豫--淡漠 · 发表于 2017-4-23 15:51:46

在西安玩了一段时间很开心，今天把日记补一下，第五天出现气冲病灶的反应，肚子疼恶心出汗，导师们特别关照，尤其是戈壁玉导师跟我讲了很多，感觉很亲切，她让我把心里想说的话都说出来，心里放下了病就好了，我一开始不知道说什么，她就说想到什么就说什么，我就开始讲我从小到大的斤经历，一会什么时候好了我都不知道，太神奇了，未完待续

豫--淡漠 · 发表于 2017-4-25 12:30:52

这次辟谷7天，复食的时候吃了几口面，感觉不是很饿，实在吃不下去了，可能身体还不想吃饭，没复食的时候看到别人吃东西心里很馋，但到自己真正吃的时候才发现虽然7天没吃饭但却不会像以前那样一顿不吃就狼吞虎咽，之后几天也吃得不多，因为来西安一趟不容易，也不知道下一次会是什么时候，所以就想早点复食，尝尝西安的美食再走，在西安呆了10多天，玩的很开心，买了几身衣服，老公也很支持我花钱，有老公这个强大的后盾，我才得以这么自由，在这里很感谢我的老公，我爱你

豫--淡漠 · 发表于 2017-4-25 12:43:38

复食前几天吃东西发胀，回来后胃口很好，吃的明显比以前多了，胃也没那么难受了，就是臭脾气还有待提高，有点事情还是会压不住心里的火，容易冲动，其实很多事情事后想想都是我在找老公的事，老公每天辛苦赚钱从没有怨言，也舍得我花钱，一个人顶着压力，还要忍受我的臭脾气，我真是个坏女人，我会慢慢学习爱自己，爱家人，今天早上快走加跑步7公里，坚持第三天，继续加油

悟斌 · 发表于 2018-12-26 16:23:07

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！

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