我的浅浅体会4

张紫玉

我有三个忘年之交的朋友，在成都。现在一个七十多岁（女），一个88岁，一个89岁，修行多年年，也辟谷过，胎息，，身体也很好，坐公交车，坐地铁，坐飞机去看女儿等，他们一直在鼓励我，提醒我！
     也许是缘分，如今又接触喝风论坛，常常听张老师，胡老师的课，听兄弟姐妹的辟谷分享，受益匪浅，我也在为辟谷做准备，
       我的理解是：1，＂好好吃饭＂：我的胃口挺好，粗茶淡饭吃着也香，饿了就吃，不饿不吃，五谷杂粮，各种果蔬都不挑食。给肠胃一个休息的时间，它为我们工作一生也是很辛苦的
     2，锻炼：我一直是一个爱运动的人，小学时打乒乓球，大学打排球，现在游泳＋徒步，同时叩齿吞津。
      3，做大爱：我们身体的每一个器官日日夜夜为我们服务，我们享受着它们给予的恩典，所以要爱惜它们，与心沟通，与脏腑沟通，让我们的身体沐浴在爱的阳光中，…等等
     常常读心经，道德经，以及其他相关书籍
       …不为辟谷而辟谷，希望自然地进入辟谷状态。让身体变得清清爽爽，排除垃圾，让身体进入灵性的状态，打开玄牝之门，去体会宇宙无限的奥妙
        希望七，八月份进山学习，
     诚心诚意感恩张老师，胡老师无私的付出，感恩兄弟姐妹的相互分享和帮助！   合十礼！
       以上说的不对之处，敬请原谅和帮助。

辽一鐘中

老当益壮 加油 健康百年

三阳开泰

好

闽-如前

太棒了

洁净

和同

从文字里便能感觉得到的平和心态

晋-龙众

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有大福报的人才能结识龙腾辟谷，坚信、简单、听话、照做，有心练功无心成功，一定能学好辟谷的，努力啊！！

豫空竹

不为辟谷而辟谷，这句话说得太好了，谢谢你的分享！