第三次辟谷

褚氏春秋

好久没上论坛看看了 也没及时写辟谷后的反应，我就是张老师说的辟谷期前、辟谷中、辟谷后的阶段还好的那种人，过了一段时间就忘记辟谷时期的状态了，不会好好和家人相处沟通，回到以前的样子，自己也能意识到自己问题的存在，可是还是控制不好自己的情绪。
4月出开始进行第三次辟谷，今天是第二天。
第一天酵素、白开水、小枣，情绪有些低沉，做事没有心气。
第二天酵素、白开水、小枣，情绪还是不高，上班工作也没有心气干活。

烟雨的辉煌

辟谷可以酵素？

褚氏春秋

烟雨的辉煌 发表于 2017-4-3 14:26
辟谷可以酵素？

为何不可？

褚氏春秋

哪位老师能帮我解决我名字的问题 改不过来了呢？冀-褚氏春秋

麓竹依依

是的，我也存在和你一样的问题，名字前面加不了省份简称了

褚氏春秋

2017年4月4日，辟谷第三天。
前两天的运动量不大，每天广场 跳绳一小时，正常上班，叩齿，大爱，偶尔胃宝宝咕噜咕噜叫一下，我便与她说 “胃宝宝我们在辟谷呦，一起调整身体状态哟 ，你还咕噜咕噜啥呢”，她也就不叫了，她调皮 我以调皮回，还真有效呢！

豫往事如风

嗯不错，以游戏的心态，一切顺其自然。加油！

褚氏春秋

豫往事如风 发表于 2017-4-4 15:54
嗯不错，以游戏的心态，一切顺其自然。加油！

辟谷前：运动，大爱，叩齿，天行健，听语音。
随缘，游戏，顺其自然，不纠结。
这是我辟谷所乐。

褚氏春秋

今天辟谷第四天，平时就爱多喝水，前两次辟谷期间喝水量基本在1500ml,这次辟谷却不想喝水，不想吃，今天中午同事做的菜一定要我品尝一下，不好意思吃了一口，吞下的同时觉得喉咙堵得很 ，写这些文字记录时还是堵堵的吐不出咽不下，好难受，这就是我不好意思拒绝的结果。
今天第四天心气好上来了，听掌门回放志佳老师的录音，心情愉悦的键盘敲打这这些文字

褚氏春秋

第五天，想吃辣的，总打饱嗝，喝点水打嗝，看同事吃东西也打嗝，其他所有都状态不错，身体轻盈，昨晚快走半小时，回来洗漱后就就睡，这次辟谷睡眠多，总爱睡觉 且睡得很沉，以往睡觉很轻的。

褚氏春秋

第六天，一起都好，跳绳半小时，午休时间天行健快走20分，还是嘴馋想吃辣，便偷嘴吃辣白菜两块，喝水后胃胀，不舒服，给胃做大爱，打嗝，不该偷嘴呀。

悟斌

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