4月5日开始第三次辟谷

京—云淡风情

昨天开始辟谷，
之前已经辟谷过两次，这一次没有太多的担心，
在听回放接信息时，打了三个嗝，我早上没有吃饭；左眼有一滴泪；胃里不舒服，有点难受，但不至于吐出来。
就这样开始了第三次辟谷，计划21天。
虽然是第三次辟谷，到吃饭的时候还是馋，心里也有点慌，
我问自己真的需要吃饭吗？好像是不需要，只是还没有习惯不吃饭。
早上、中午、晚上都进行了练功服气。
晚上回家的时候，看到那么多苹果，就吃了一个，然后又吃了不少的干果，
吃完之后胃里特别不舒服，
这和第二次在家辟谷完全不同，
第二次因为不是信息辟谷，所以吃完后胃里很舒服，只是心里有点难过，
信息辟谷还真是神奇，
我的身体也真是包容，我爱你们，最亲爱的胃宝宝，我吃东西也不会太反对，不吃东西又很支持，真的是太棒的胃宝宝以及身体了。
昨天白天没有喝水，晚上在家喝了一杯水，再加上吃的东西，
今天早上排便了，很正常的量。
这一次辟谷的心态比前两次都平静，好像没有什么疑惑的，即使心情不好也会告诉自己都是正常的，不用理会，也可能是平时压抑的比较多，现在出现了反弹。
右腰从昨天下午到今天早上有一股气，不知道是岔气了还是气冲病灶，走路都很不舒服，
我反思自己是不是对练功服气有些抵触，没有喜悦，因为觉得太费时间，
转念一想，然后对腰进行了大爱，以后我要充满喜悦的练功服气，
今天早上练功服气后好了。
4月5日功课：
1、打坐1小时
2、快步走40分钟，500心咒；下班快步走40分钟
3、读经一遍
4、叩齿吞津3次，大爱3次
5、练功服气3次

京—云淡风情

4月6日功课：
1、打坐1小时，今天的情绪不是很好，总是会冒出来点怒气
2、快步走80分钟，500心咒
3、读经一遍
4、叩齿吞津2次，大爱2次
5、练功服气2次

今天下午吃了3块饼干、1个苹果，没有纠结，吃了就吃了，应该也不是饿，过过嘴瘾。
晚上练完功后感觉到两手心像有两个热球一样，发热。

陕阳光

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鲁--沧海一声笑

觉慧敏

长青树

学习了

长青树

学习了

京—云淡风情

4月7日功课：
1、跪腿40分钟，小周天20分钟
2、早上40分钟、中午30分钟、晚上30分钟快步走
3、500心咒，读经一遍
4、叩齿吞津3次，大爱3次
5、练功服气3次
这次好像出汗多一点，今天起床感觉很精神，腰疼，应该是气冲病灶，好久没出现了，这次又出来了，我觉得没什么，只是在练功的时候觉得不方便。

京—云淡风情

4月8日功课：
1、打坐1小时，边大爱
2、和孩子踢了一会儿球，要去练车
3、500心咒，读经一遍
4、叩齿吞津2次，大爱3次
5、练功服气2次
早上吃了一点稀饭，可以不用吃的，因为家人的关注，所以吃了半碗。今天身体完全没有不舒服的感觉，没有纠结，即使吃饭.
今天非常的幸运，本来不知道补考之前还可以再训练的，科目三的老师告诉我可以免费桩训，真是太棒了。去找工作人员说不行了，没有车了。我折返回来，老师告诉我可以找值班校长，但要凶一点。再去找校长，哇，校长立马帮我解决了，而且不用装着很凶的样子。再去找工作人员，正好安排到4月10日的晚课，那天我正好去考科目三。哇，我太幸运了，感恩所有的帮助和加持。看来自从进行修行以来，自己的运气也是越来越好了，有例为证哦。
晚上和妈妈打电话了，很长的时间，有唠叨有开心，有父母在真好，父母为我担心，我爱他们，以后越来越好，不让他们担心。

京—云淡风情

4月9日功课：
1、打坐40分钟
2、500心咒，读经一遍
3、叩齿吞津2次，大爱1次
4、练功服气1次
中午带孩子去朋友家吃了不少的东西，胃里难受，都是因为馋，一边吃一边告诉自己随缘，老师也说了想吃就吃，吃完发现不是胃想吃，是馋

京—云淡风情

4月10日功课：
1、打坐1小时，边大爱
2、走路10000步
3、500心咒，读经一遍
4、叩齿吞津3次，大爱3次
5、练功服气3次
今天在外面练车，没有吃一点东西，只在晚上吃了2颗红枣，感觉非常好，没有饿没有冷，一度觉得这种状态真好，想吃就吃一点点，然后就精神好多天。今天左胳膊发沉，以前觉得是右胳膊病症更重，右胳膊在4月9日有一点发沉就没事了，今天左胳膊的发沉比右胳膊严重很多，我自己分析应该是提醒我平时用手机比较多，左胳膊所受的伤害都记忆在身体里，现在出现了。腰部的岔气还是气冲病灶好很多。
今天再次证实了我有多幸运，有多少看到的不能看到的在帮助我。约的车弄错了，赶紧去换，仅存1辆宝来自动挡了，5000多辆车中只有1辆空闲的车，而且正好是宝来自动档，这是什么样的运气才可以碰到呀。在车上，教练还在说要是安排到非贵宾班里，今天别指望能练上了。我真是幸运，感谢所有，谢谢你们，你们都在帮助我，我知道，爱你们。这个世界真美丽。

京—云淡风情

4月11日功课：
1、打坐1小时
2、早上40分钟、中午30分钟、晚上30分钟快步走
3、500心咒，读经一遍
4、叩齿吞津3次，大爱3次
5、练功服气2次
下午吃了两块饼干和一大块榴莲酥，胃里现在特别不舒服。正在听志佳老师答疑说：身体不想吃硬给他吃是不好的，我看来是这样硬给胃吃东西了，身体想辟谷，嘴馋，胃里难受，心里没有纠结。不知道这是一种什么状态。
根据胃的反应，我从明天开始只喝清水，这样虽然没有纠结，也解馋了，但是胃不舒服，所以我要听从身体的，大脑的指挥存在着潜意识问题。
我爱我的胃宝宝，爱我的身体，我伟大健康的头脑、眼睛、鼻子、嘴巴、耳朵、四肢、脾胃、心、肝胆、肾、子宫，每一个细胞，神经系统、循环系统、血液系统、消化系统、呼吸系统，我爱你们，你们每时每刻都精心分工合作，让我如此美丽、健康、自信。爱所有的所有。
周末家里发生了一点事情，情绪有波动，有沮丧，这和第二次辟谷不太一样，第二次我很生气导致辟谷无法进行下去，这一次虽然有波动，但很快进行调整，再波动再调整，人生可能就是这样吧，在事情中磨练自己的心性，这样让自己越来越成长，越来越淡定。分析整件事情，我处在踌躇中，我一边告诉自己，勉强的都是不好的，一切顺其自然吧，一边告诉自己不要有太多的情绪，去解决问题就好了。我也分析为什么会有波动，因为还是没有顺其自然，按照自己的观念看世界，之前感悟的“生活就是这样的”在此时应该升起，而且更应该站在对方的角度来看问题，处在对方的角色中可能就是这样的看法，这也是自己慢慢深入的理解别人、理解这个社会了吧。
明天去补考科目二，补考完好好思考该怎么处理这件事情
今天打坐，脚底有热气。

京—云淡风情

4月14日结束了本次辟谷，一共10天，每天的功课都差不多，包括读经书、打坐、快步走、叩齿吞津、大爱、练功服气。后没有特别记录，因为基本上每天都会吃一点东西，我不知道这算不算真正的辟谷，如果根据老师所说每天一个苹果、10个枣，我的量远远超过了，可能也不算半辟谷。不过倒是想吃就吃一点，不想吃就不吃，这种感觉挺好的，一度觉得可以这种长久的生活，然而对辟谷完美的追求，使自己有一点放不下或者说不知道该如何继续走下去，这也反映出我自己的人生模式，经常处在纠结之中。
在周五听胡老师答疑的过程中，胡老师说不在于辟谷时间长短，也不在意是否吃饭，而在于修德。我反观自己的身体，因为经常会吃一点，所以身体对继续吃饭是不排斥的，现在也很想吃饭，所以就果断复食了，没有任何的不舒服反应。
这几天的复食，能感觉到前额到头顶有热气萦绕，这可能就是得天地之气了吧，在情绪上不再压抑，不经过思考就进行爆发，和我小的时候还有点像哈，不爆发的时候人更安静，更喜悦、更专注。
这几天和孩子在一起，我的情绪容易爆发，知道是因为压抑多年导致的。在这里对我最亲爱的孩子说声：对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。
我思考了张老师说的话，不可能辟谷一次就能解决所有的问题，是的，辟谷仅仅是一把钥匙，我们的身体，我们的观念需要不停地更新和循环，所以辟谷是我以后的一种生活方式，也许哪天又想辟谷了。当然，16项功课是每天都应该坚持的，这也是一种生活方式。
对生二胎这个问题上，自己很犹豫，现在我郑重告诉自己：我想好了，我想要二胎，但会随缘，我爱所有的生命。

京—云淡风情

每天的功课都差不多，没有进行每天记录，打坐、读经、天行健、练功，叩齿吞津和大爱做的不是很多，从今天开始加强，因为孩子和我都需要爱。

京—云淡风情

辟谷的神奇：一次是孩子发烧，我没有很着急，而是告诉自己所有的担心都是诅咒，放松心情，孩子吃一次药就好了，这是以前从来没有过的；另一次是听了张老师的语音课，不要管控孩子吃零食，我就放开让他吃了，结果是上火了，咳嗽、流鼻涕，也是因为心态的原因，告诉自己都会好的，没有去医院真的好了。
在这里分享出来是想告诉大家，辟谷后整个人的磁场就改变了，很多负面的能量都出去了，很能量是有磁场的，好的思想、观念会吸引好的事情，所以老师讲过：如果修的很好，会要风得风要雨得雨，当然是建立在善念的基础上的。

悟斌

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