辟谷第三天

白瑞华 · 发表于 2017-4-9 10:14:20

四月七日听过喜马拉雅龙腾辟谷志佳老讲课后，早晨起来感觉精神十足，没有饥饿感。索性就开始辟谷了。第一天吃了三个枣，一千八百毫升水。扣齿吞津十次。步行12000多步，边走边做大爱。第二天吃了两个芒果，一小把炒花生。喝水一千二百毫升。步行14000多步。今天到现在吃了一个丑橘，五百毫升水。我感觉身体轻盈了。血压平稳了。

桂林 · 发表于 2017-4-9 11:46:47

感觉身体轻盈，血压平稳，说明辟谷状态很好。

鲁--沧海一声笑 · 发表于 2017-4-9 12:12:18

这么轻松就开始啦。

白瑞华 · 发表于 2017-4-9 13:49:45

鲁--沧海一声笑发表于 2017-4-9 12:12
这么轻松就开始啦。

张老师说，把辟谷当做一场游戏。我就是怀着这种轻松的心态去做这场游戏。

暖暖的心儿 · 发表于 2017-4-9 14:06:22

游戏人生！不吃的游戏轻松自在！

豫空竹 · 发表于 2017-4-9 14:22:08

非常棒的，加油！

静待花开—丹丹 · 发表于 2017-4-9 14:26:56

好厉害！棒棒哒！我正在学习，希望早日可以进入辟谷状态！

白瑞华 · 发表于 2017-4-9 16:00:25

静待花开—丹丹发表于 2017-4-9 14:26
好厉害！棒棒哒！我正在学习，希望早日可以进入辟谷状态！

谢谢！你肯定比我强！

悟斌 · 发表于 2018-12-12 19:47:59

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！

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